10 mitos sobre a terapia de casal que você precisa tirar da cabeça

10 mitos sobre terapia de casal - a solução é do casal

Mesmo não sendo uma prática relativamente nova, a terapia de casal ainda gera muitas dúvidas e carrega conceitos equivocados nos dias de hoje.

Desde 1930, década em que já se tem registro da atividade, o foco dessa área da psicologia é harmonizar a relação conjugal.

Muito além de mitigar conflitos, o terapeuta busca aprofundar no cerne dos problemas enfrentados pelo casal.

Dessa forma, pode-se encontrar soluções efetivas e gerar diálogos que ativamente ajudem os envolvidos a superar seus desentendimentos.

Neste texto, vamos explicar sobre esse trabalho por meio de 10 mitos sobre a terapia de casal. Vamos lá?

1) A terapia de casal é só para relacionamentos em crise

10 mitos sobre terapia de casal - a solução é do casal

Obviamente, um casal que está em perfeita simetria de ideias, planos e sentimentos, não vai buscar ajuda terapêutica.

No entanto, não precisa haver o extremo oposto para que a terapia de casal beneficie o relacionamento.

Deve-se considerar o efeito gradativo que pequenas discordâncias a atitudes podem ter ao longo do tempo.

Quando não tratados, esses problemas podem gerar grandes conflitos no futuro.

2) O psicoterapeuta favorece a pessoa que o contatou

10 mitos sobre terapia de casal - o terapeuta favorece uma pessoa

É muito comum que a iniciativa na busca de um auxílio profissional parta de apenas um lado.

Exemplo: a esposa ouve de uma amiga que a terapia de casal a ajudou muito no seu relacionamento.

Ela, então, anota a indicação do psicólogo em questão e chega até o marido com a proposta.

Nesse cenário hipotético, a outra pessoa, no caso o marido, mesmo aceitando a ideia, pode achar que será “desfavorecido” nas sessões.

No entanto, para o psicoterapeuta, o verdadeiro cliente é a relação. Portanto, esse profissional sempre conduz as conversas com neutralidade.

3) Coisas de casal devem ser resolvidas apenas entre eles

Outro mito muito comum é que o casal deve sempre resolver seus problemas entre si — sem nenhuma ajuda externa.

Embora, realmente, muitas questões sejam sanadas apenas pelas pessoas envolvidas, a ajuda do terapeuta faz toda diferença.

Todavia, isso não quer dizer que o psicólogo será aquele que vai resolver o problema do casal.

Em realidade, ele apenas fornece meios, técnicas e estratégias para que os indivíduos trabalhem na resolução das suas questões de forma independente.

4) Terapia de casal sempre leva ao divórcio

10 mitos sobre terapia de casal - o divórcio

Uma boa parcela da população faz uma ligação direta entre divórcio e terapia de casal.

Todavia, o papel desse trabalho psicoterapêutico é ajudar na reestruturação da relação conjugal, buscando a melhor solução para os dois.

No entanto, caso a conclusão dos envolvidos envolva a separação, a ajuda da terapia de casal contribui para essa decisão seja tomada com maior consciência.

5) Nossa vida será exposta

Outro grande mito: ao fazer terapia de casal — de alguma forma — as pessoas vão saber dos problemas íntimos dos envolvidos.

Isso não condiz com a realidade, já que o trabalho é feito com muito sigilo e discrição.

Assim, tudo o que é dito durante a sessão nunca sai do consultório, sendo apenas discutido entre o profissional e seus pacientes.

6) Temas relacionados ao sexo devem ser tratados apenas pelo casal

10 mitos sobre terapia de casal - falar sobre sexo

Ainda existe um grande tabu na nossa sociedade quando o assunto é sexo.

Assim, muitas pessoas pensam que falar sobre esse assunto com outra pessoa fora do relacionamento é inaceitável.

No entanto, a qualidade da vida sexual tem relação direta com a felicidade do casal. E, quando preciso, a terapia trata do assunto com naturalidade e profissionalismo.

7) A terapia de casal vai durar tempo demais

Cada processo psicoterapêutico demanda um tempo diferente para que os resultados sejam alcançados.

E isso vale também para a terapia de casal: o número de sessões depende da progressão alcançada pelo casal em conjunto com seu psicólogo.

Além disso, fatores como dedicação e comprometimento com as dinâmicas e ações propostas têm um peso considerável no quesito tempo.

Portanto, desconfie se um profissional oferecer uma solução em X números de sessões. O trabalho da terapia pode durar algumas semanas, meses e até anos, dependendo de cada caso. Técnicas de terapia breve também podem ser aplicadas diminuindo o tempo de duração.

8) Apenas “pessoas fracas” fazem qualquer tipo de terapia

Este é outro mito que vale para qualquer tipo de tratamento psicológico e, logicamente, se estende ao trabalho realizado na terapia de casal.

O fato de uma pessoa ou um casal buscar ajuda não significa — de maneira alguma — que eles sejam “pessoas fracas”.

A verdade é que todos nós enfrentamos problemas — e pedir uma mão apenas mostra atitude para fazer a situação mudar.

9) O terapeuta vai definir o futuro do meu relacionamento

10 mitos sobre terapia de casal - sem julgamento

Conforme mencionamos no início deste texto, o trabalho do terapeuta de casal não envolve julgamento de valores e muito menos a definição do relacionamento.

Essa decisão caberá ao casal — e ninguém mais. O trabalho do psicólogo é auxiliar nessa jornada rumo à resolução.

Portanto, não pense nas sessões com um pequeno tribunal, mas sim em um espaço para o desenvolvimento de diálogos construtivos.

10) Terapia de casal custa caro demais

10 mitos sobre terapia de casal - é caro demais

Primeiramente, quando se fala de preço deve-se levar em conta o fator prioridade.

Afinal, nós gastamos muito com coisas pouco ou nada produtivas para nossas vidas.

Assim, antes de decidir se a terapia é ou não cara demais para o casal, é preciso considerar os benefícios que o trabalho entrega.

Além disso, os preços podem variar muito de local para local. No entanto, preze pelo profissionalismo e qualificação para evitar o “barato que sai caro”.

Onde encontrar terapia de casal em Belo Horizonte?

Neste post, nós mostramos 10 mitos sobre a terapia de casal. Esperamos que tenha ficado mais claro como o trabalho funciona e o quanto ele pode contribuir para relações.  

E, se você estiver a procura de terapia de casal em BH e região, não hesite em entrar em contato e marcar sua primeira consulta. Será um prazer atender a você e seu parceiro(a).

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