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ToggleMesmo não sendo uma prática relativamente nova, a terapia de casal ainda gera muitas dúvidas e carrega conceitos equivocados nos dias de hoje.
Desde 1930, década em que já se tem registro da atividade, o foco dessa área da psicologia é harmonizar a relação conjugal.
Muito além de mitigar conflitos, o terapeuta busca aprofundar no cerne dos problemas enfrentados pelo casal.
Dessa forma, pode-se encontrar soluções efetivas e gerar diálogos que ativamente ajudem os envolvidos a superar seus desentendimentos.
Neste texto, vamos explicar sobre esse trabalho por meio de 10 mitos sobre a terapia de casal. Vamos lá?
1) A terapia de casal é só para relacionamentos em crise
Obviamente, um casal que está em perfeita simetria de ideias, planos e sentimentos, não vai buscar ajuda terapêutica.
No entanto, não precisa haver o extremo oposto para que a terapia de casal beneficie o relacionamento.
Deve-se considerar o efeito gradativo que pequenas discordâncias a atitudes podem ter ao longo do tempo.
Quando não tratados, esses problemas podem gerar grandes conflitos no futuro.
2) O psicoterapeuta favorece a pessoa que o contatou
É muito comum que a iniciativa na busca de um auxílio profissional parta de apenas um lado.
Exemplo: a esposa ouve de uma amiga que a terapia de casal a ajudou muito no seu relacionamento.
Ela, então, anota a indicação do psicólogo em questão e chega até o marido com a proposta.
Nesse cenário hipotético, a outra pessoa, no caso o marido, mesmo aceitando a ideia, pode achar que será “desfavorecido” nas sessões.
No entanto, para o psicoterapeuta, o verdadeiro cliente é a relação. Portanto, esse profissional sempre conduz as conversas com neutralidade.
3) Coisas de casal devem ser resolvidas apenas entre eles
Outro mito muito comum é que o casal deve sempre resolver seus problemas entre si — sem nenhuma ajuda externa.
Embora, realmente, muitas questões sejam sanadas apenas pelas pessoas envolvidas, a ajuda do terapeuta faz toda diferença.
Todavia, isso não quer dizer que o psicólogo será aquele que vai resolver o problema do casal.
Em realidade, ele apenas fornece meios, técnicas e estratégias para que os indivíduos trabalhem na resolução das suas questões de forma independente.
4) Terapia de casal sempre leva ao divórcio
Uma boa parcela da população faz uma ligação direta entre divórcio e terapia de casal.
Todavia, o papel desse trabalho psicoterapêutico é ajudar na reestruturação da relação conjugal, buscando a melhor solução para os dois.
No entanto, caso a conclusão dos envolvidos envolva a separação, a ajuda da terapia de casal contribui para essa decisão seja tomada com maior consciência.
5) Nossa vida será exposta
Outro grande mito: ao fazer terapia de casal — de alguma forma — as pessoas vão saber dos problemas íntimos dos envolvidos.
Isso não condiz com a realidade, já que o trabalho é feito com muito sigilo e discrição.
Assim, tudo o que é dito durante a sessão nunca sai do consultório, sendo apenas discutido entre o profissional e seus pacientes.
6) Temas relacionados ao sexo devem ser tratados apenas pelo casal
Ainda existe um grande tabu na nossa sociedade quando o assunto é sexo.
Assim, muitas pessoas pensam que falar sobre esse assunto com outra pessoa fora do relacionamento é inaceitável.
No entanto, a qualidade da vida sexual tem relação direta com a felicidade do casal. E, quando preciso, a terapia trata do assunto com naturalidade e profissionalismo.
7) A terapia de casal vai durar tempo demais
Cada processo psicoterapêutico demanda um tempo diferente para que os resultados sejam alcançados.
E isso vale também para a terapia de casal: o número de sessões depende da progressão alcançada pelo casal em conjunto com seu psicólogo.
Além disso, fatores como dedicação e comprometimento com as dinâmicas e ações propostas têm um peso considerável no quesito tempo.
Portanto, desconfie se um profissional oferecer uma solução em X números de sessões. O trabalho da terapia pode durar algumas semanas, meses e até anos, dependendo de cada caso. Técnicas de terapia breve também podem ser aplicadas diminuindo o tempo de duração.
8) Apenas “pessoas fracas” fazem qualquer tipo de terapia
Este é outro mito que vale para qualquer tipo de tratamento psicológico e, logicamente, se estende ao trabalho realizado na terapia de casal.
O fato de uma pessoa ou um casal buscar ajuda não significa — de maneira alguma — que eles sejam “pessoas fracas”.
A verdade é que todos nós enfrentamos problemas — e pedir uma mão apenas mostra atitude para fazer a situação mudar.
9) O terapeuta vai definir o futuro do meu relacionamento
Conforme mencionamos no início deste texto, o trabalho do terapeuta de casal não envolve julgamento de valores e muito menos a definição do relacionamento.
Essa decisão caberá ao casal — e ninguém mais. O trabalho do psicólogo é auxiliar nessa jornada rumo à resolução.
Portanto, não pense nas sessões com um pequeno tribunal, mas sim em um espaço para o desenvolvimento de diálogos construtivos.
10) Terapia de casal custa caro demais
Primeiramente, quando se fala de preço deve-se levar em conta o fator prioridade.
Afinal, nós gastamos muito com coisas pouco ou nada produtivas para nossas vidas.
Assim, antes de decidir se a terapia é ou não cara demais para o casal, é preciso considerar os benefícios que o trabalho entrega.
Além disso, os preços podem variar muito de local para local. No entanto, preze pelo profissionalismo e qualificação para evitar o “barato que sai caro”.
Onde encontrar terapia de casal em Belo Horizonte?
Neste post, nós mostramos 10 mitos sobre a terapia de casal. Esperamos que tenha ficado mais claro como o trabalho funciona e o quanto ele pode contribuir para relações.
E, se você estiver a procura de terapia de casal em BH e região, não hesite em entrar em contato e marcar sua primeira consulta. Será um prazer atender a você e seu parceiro(a).