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Hoje queremos reforçar a importância de cuidar n

Hoje queremos reforçar a importância de cuidar não só da sua saúde emocional, mas também da sua saúde sexual, que está diretamente conectada ao seu bem-estar geral. ✨

Estudos mostram que o equilíbrio emocional e uma vida sexual saudável contribuem para a redução do estresse, aumento da autoestima e melhoria nas relações interpessoais. Muitas vezes, questões emocionais e sexuais andam de mãos dadas e, ao buscar ajuda para ambas, você melhora sua qualidade de vida de forma integral.

🩷Pratique o autoconhecimento: Conheça seus limites, entenda suas necessidades e respeite seu corpo e mente.
Fale sobre suas preocupações: Conversar com um psicólogo ou sexólogo pode ser o primeiro passo para identificar bloqueios emocionais e sexuais.
🩷Cultive relacionamentos saudáveis: A comunicação honesta e a compreensão mútua fortalecem as conexões emocionais e sexuais com seu parceiro.
🩷Estamos aqui para apoiar você em todas as dimensões da sua vida. Seu bem-estar é nossa prioridade!

Se você sente que precisa de ajuda para alinhar sua saúde emocional e sexual, agende uma sessão conosco e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada.

#diamundialdasaudemental #bemestaremocional #saudesexual #sexestima #autocuidado #psicoterapia #saudemental #autoconhecimento #respeitoeamor

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sob

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma campanha importante que visa educar e prevenir essa doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Mas, além da saúde física, é fundamental também abordar a saúde sexual da mulher, que pode ser impactada por tratamentos e diagnósticos de câncer de mama.

📍 Dicas para Cuidar da Saúde Sexual:
🩷Comunique-se com sua parceria: A comunicação aberta sobre suas necessidades e limites é essencial.
🩷Converse com um especialista: O acompanhamento com um um profissional de sexologia pode ajudar a resolver questões que impactam sua vida sexual.
🩷Cuide de sua saúde mental: A autoestima e a saúde emocional estão diretamente ligadas à satisfação sexual.

Neste Outubro Rosa, cuide do seu corpo e da sua sexualidade. Sua saúde integral merece atenção em todas as suas formas. 💕

#outubrorosa #saudesexual #câncerdemama #autoestima #sexualidadefeminina #sexestima

A disfunção erétil não afeta apenas quem viven

A disfunção erétil não afeta apenas quem vivencia. A condição tem um impacto profundo e multifacetado nos parceiros sexuais.

A disfunção erétil afeta profundamente não só o indivíduo, mas também sua parceria. Com uma abordagem compreensiva e apoio mútuo, casais podem superar os desafios e fortalecer seu relacionamento.

Quer saber mais sobre como lidar com essa disfunção? Entre em contato conosco para agendar uma consulta e receber todo suporte e orientação necessária.

Referência: Como a disfunção erétil afeta os parceiros sexuais?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-does-erectile-dysfunction-impact-sexual-partners

#saúdesexual #disfunçãoerétil #bemestar #relacionamentosaudável #comunicaçãointima #terapiasexual #educaçãosexual #sexestima #diisfunçãoeretil #disfunçãosexual

✨ Transformações que falam por si! ✨ Aqui e

✨ Transformações que falam por si! ✨

Aqui estão alguns depoimentos de pacientes do Igor, Psicólogo e Sexólogo, que ao longo do tempo têm superado desafios emocionais e sexuais com o apoio de um profissional altamente capacitado. Com formação em Terapia Cognitiva Comportamental e Sexual, além de ser pós-graduando em importantes instituições como a PUC Minas e CBI of Miami, Igor está à frente de tratamentos que promovem mudanças profundas na vida de seus pacientes.

Se você está em busca de orientação para melhorar sua saúde emocional, sexual ou até mesmo relacional, saiba que está no lugar certo. 💬

#depoimentos #psicologia #sexologia #terapiacognitiva #saúdemental #saúdesexual #transformação

Você já se perguntou qual é a frequência ideal

Você já se perguntou qual é a frequência ideal de sexo? 🤔

A verdade é que não existe uma resposta certa ou errada! A frequência ideal é aquela que faz sentido para você e sua parceria, seja ela diária, semanal ou mensal. 💖

Um estudo realizado em 2010 com 486 homens e mulheres nos Estados Unidos revelou que 95% dos participantes consideram a penetração vaginal como ‘fazer sexo’, mas outros atos como carícias genitais (45%), sexo oral (70%) e sexo anal (81%) também são considerados por muitos como parte da experiência sexual. ✨

Lembre-se, a frequência pode variar por diversos fatores, como saúde, idade, e até a dinâmica do relacionamento. (Rotina profissional)

O mais importante? Comunicação aberta e honestidade sobre as expectativas e desejos de ambos. 🗣️
Não se preocupe com números! O que realmente importa é a satisfação mútua e a conexão emocional. 🌟

Referência: Qual é a frequência “normal” de sexo?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-the-normal-frequency-of-sex

#sexo #saudesexual #terapiaonline #terapiadecasal #sexologia #sexestima #sexualidade #terapia

O sexo vai muito além do prazer físico – é um

O sexo vai muito além do prazer físico – é um ato de conexão, comunicação e bem-estar. ✨

Hoje, no Dia do Sexo, vamos além da superficialidade e abordamos a importância de uma vida sexual saudável e consensual.🎉

Entender o próprio corpo, respeitar os próprios limites, os da parceria, e estar aberto ao diálogo são pilares para uma sexualidade plena e satisfatória. Muitas vezes, questões como vergonha, falta de informação ou tabus culturais impedem que as pessoas vivam sua sexualidade de maneira saudável e feliz.
Hoje é o dia para lembrar que falar sobre sexo não deve ser um tabu. Educação sexual, autoconhecimento e respeito são essenciais para uma experiência sexual positiva e segura.

Que tal aproveitarmos o Dia do Sexo para abrir o diálogo, desconstruir preconceitos e nos informar mais sobre como ter uma vida sexual saudável?😏

#diadosexo #sexoimporta #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

A Sexestima tem a honra de participar ativamente d

A Sexestima tem a honra de participar ativamente do XIX Congresso Brasileiro de Sexualidade Humana como patrocinadora ouro. 🥳

Estamos comprometidos em promover o avanço da saúde sexual e o bem-estar integral, reforçando nosso papel como líderes neste importante debate.
Juntos, fortalecemos o futuro da saúde sexual no Brasil.

Nos vemos lá! ❤😍

#cbsh #cbsh2024 #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #sexologia

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologi

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologia, profissionais que dedicam suas vidas a nos ajudar a compreender e cuidar da nossa mente e emoções.

Na Sexestima, nossos psicólogos são mais do que profissionais; eles são transformadores de vidas. Com dedicação e empatia, trabalham todos os dias para promover a saúde mental e o bem-estar, ajudando você a alcançar uma vida mais equilibrada e plena. ❤

Agradecemos por confiarem em nosso time para caminhar ao lado de vocês nessa jornada de autoconhecimento e crescimento. Estamos aqui para apoiar, ouvir e transformar. 🧠✨

👩‍⚕️🧠 Se você ainda não buscou apoio psicológico, que tal dar esse primeiro passo hoje?
Cuidar da mente é essencial para uma vida plena e satisfatória.

#diadopsicologo #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações e refletimos sobre o papel crucial dos pais na educação sexual dos seus filhos. A paternidade envolve amor, cuidado, e também a responsabilidade de criar um ambiente aberto para o diálogo sobre as emoções e principalmente sobre a sexualidade.

Ser pai é estar presente na educação dos filhos, na divisão de tarefas, na construção de um ambiente seguro e de em um espaço de acolhimento e amor.

👨‍👧‍👦 Que tal aproveitar o dia de hoje para uma conversa sincera sobre sentimentos? Cultivar esse diálogo fortalece a relação entre pais e filhos e contribui para um futuro mais saudável e equilibrado.

Feliz dia dos pais!❤

#diadospais #felizdiadospais #psicologia #sexologo #terapiadecasal #sexestima #terapiaonline #saudemental

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, u

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, uma oportunidade para refletir sobre as complexidades do prazer sexual masculino. 🌟
Embora o orgasmo masculino seja frequentemente visto como simples e garantido, muitos homens enfrentam desafios significativos que são pouco discutidos.
A entrega total ao prazer sexual é essencial para o orgasmo, mas muitos homens encontram barreiras emocionais e psicológicas.

O autoconhecimento é fundamental para uma vida sexual satisfatória, mas muitos homens não possuem um entendimento profundo de suas próprias respostas sexuais.

Uma consulta com um terapeuta sexual pode ser crucial para melhorar a compreensão de si mesmo e comunicar abertamente as necessidades e desejos são passos essenciais para superar as dificuldades orgásmicas.

#diadoorgasmo #prazermasculino #saúdesexual #autoconhecimento #sexualidademasculina #rducaçãosexual #sexoterapia #sexologo #terapiasexual

Referências:
https://portaldaurologia.org.br/sua-saude/dicas/ansiedade-de-desempenho-e-disfuncao-sexual-masculina
https://urocad.com.br/blog/testosterona/#:~:text=Nos%20homens%20adultos%2C%20quantidades%20baixas,maiores%20riscos%20de%20doen%C3%A7as%20cardiovasculares

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na t

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na terceira idade em uma nova entrevista para o Jornal @otempo ! 📰

Envelhecer não significa perder o desejo sexual. Rodrigo discute como os idosos podem manter uma vida sexual ativa e saudável, superando preconceitos e desafios físicos. Ele também aborda a importância da saúde mental e emocional, mostrando como o sexo pode contribuir para o bem-estar geral e a autoestima.

Não perca essa leitura essencial para quebrar tabus e entender melhor a sexualidade na terceira idade!

Leia a matéria completa no link da bio! 📖💬

#rodrigotorres #psicologia #sexologia #saudemental #sexualidade #jornalotempo #sexestima #saudesexual #terceiraidade #terapiaonline #sexologo

🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fo

🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fortalece relacionamentos!

Em uma recente matéria no Jornal @otempo , nossos especialistas @psi_igorhempfling , terapeuta cognitivo-comportamental e sexual, e @rodrigotorrespsi , psicólogo e sexólogo, exploram a importância de preservar hobbies e momentos pessoais mesmo ao iniciar uma vida a dois.

Rodrigo Torres enfatiza que compartilhar todas as atividades pode resultar na perda de identidade individual, essencial para um relacionamento saudável a longo prazo. Enquanto isso, Igor Hempfling destaca que equilibrar atividades individuais e em casal é crucial para a harmonia e felicidade conjunta.

Leia a matéria completa clicando no link da bio!

#relacionamentossaudáveis #psicologia #sexologo #terapiadecasal #sexestima #terapiaonline

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebram

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebramos a luta contínua por direitos e reconhecimento. Vamos relembrar a história, destacar os avanços e reconhecer os desafios ainda presentes e que precisamos lutar juntos!

Junte-se a nós nessa jornada de respeito e igualdade. 🌈✊

#orgulhoLGBTQIA l #direitoshumanos #somostodosiguais #orgulho #sexestima

Referências:
-Apolinário, E. B. R., et al. "As representações do movimento de Stonewall nos Estados Unidos (1969)." 2019.
-Reis, T. "Avanços e desafios para os direitos humanos das pessoas LGBT." 2011.
-Grupo Gay da Bahia. "Mortes violentas da LGBT+ no Brasil." 2021.
-https://www.fundobrasil.org.br/blog/qual-e-a-importancia-do-dia-internacional-do-orgulho-lgbtqia-em-2022/

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em u

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em uma entrevista para o Jornal O Tempo! 📰

Descubra como a raiva, muitas vezes vista como negativa, pode ser canalizada para impulsionar mudanças construtivas.

Não deixe de conferir essa leitura que pode te ajudar a transformar sua visão sobre as emoções!

Leia a matéria completa clicando no link da bio. 📖💬

#grazielachantal #psicologia #sexologia #raiva #saudeMental #jornalotempo #sexestima #saudesexual #terapiaonline

📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chanta

📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chantal, foi destaque no Jornal O Tempo! 📰

No artigo, ela aborda um tema super relevante que também foi tema do podcast do Programa @interessa para o Dia dos Namorados: “Se ligar para o ex for crime, prenda-me!”.

Grazi discutiu os desafios da solidão, as recaídas e a importância da autoavaliação e do suporte emocional. Não perca essa leitura essencial!

Leia a matéria completa no nosso link da bio. 📖💬

#grazielachantal #psicologia #sexologia #diadosnamorados #saudemental #saudesexual #jornalotempo #sexestima

Celebre o Dia dos Namorados entendendo a ciência

Celebre o Dia dos Namorados entendendo a ciência por trás do amor e use esse conhecimento para fortalecer ainda mais o seu relacionamento. 😍

Que tal um jantar romântico seguido de uma conversa profunda sobre suas descobertas juntos? ✨😏

#diadosnamorados #neurociência #comunicação #saúdemental #relacionamentos #saudesexual

Nossa querida psicóloga e sexóloga, @grazielacha

Nossa querida psicóloga e sexóloga, @grazielachantalpsi , estará no @programainteressa , com um tema super interessante: “Se ligar para o ex for crime, prenda-me!” 🤭

No Dia dos Namorados, é natural sentir um misto de solidão e nostalgia. Mas será que é um erro ligar para o ex nessa data? 💔🤔

Grazi trará insights valiosos sobre como enfrentar essas recaídas de maneira saudável, ressaltando a importância do apoio emocional. Não percam essa oportunidade única de aprender e refletir sobre esses impulsos que todos já experimentaram!

📅 Data: 11/06 (terça-feira)
📺 Programa Interessa no Youtube
🕒 Horário: 14h

Vamos juntos entender melhor nossas emoções e aprender a lidar com elas da melhor maneira possível. 💖

#grazielachantal #psicologia #sexologia #programainteressa #diadosnamorados #saudemental #saudesexual #podcast #sexestima

✨Fetiche ou Tara? 🤔 🔍 Nossa sexóloga Gra

✨Fetiche ou Tara? 🤔

🔍 Nossa sexóloga Graziela Chantal esclarece uma questão comum em uma materia para o jornal @otempo : a diferença entre fetiche e tara.

“Fetiche envolve uma forte atração por objetos, partes do corpo ou práticas não necessariamente sexuais, como pés ou sapatos”, explica. “Já a tara refere-se a fixações sexuais específicas que podem ou não ser consideradas fetiches.”

Graziela destaca que, quando consensuais, os fetiches podem enriquecer a vida sexual, aumentando a excitação e a intensidade do prazer. “Explorar fetiches pode fortalecer a intimidade e a conexão emocional entre parceiros, além de aumentar a autoconfiança e a autoestima.”

Ela também desmistifica a ideia de que fetiches são mais prevalentes no universo gay, afirmando que eles são comuns em todas as orientações sexuais e identidades de gênero.

Para ler a entrevista completa e aprender mais sobre fetiches e sexualidade, acesse o link da bio.

#sexestima #sexologia #fetiches #grazielachantal #jornalotempo #sexualidadesaudável #namidia

A saúde sexual é uma parte vital do nosso bem-es

A saúde sexual é uma parte vital do nosso bem-estar geral, e pequenas mudanças no nosso dia a dia podem fazer uma grande diferença na qualidade da nossa vida íntima. ❤️‍🔥

Algumas dicas simples podem promover uma saúde sexual mais positiva.
Pequenas mudanças no estilo de vida podem ter um grande impacto na saúde sexual e no bem-estar geral. Priorize sua saúde sexual e desfrute de uma vida íntima mais satisfatória!

#saúdesexual #bemestar #vidaintima #dicasdesaúde #sexestima #terapia #terapiasexual

Referência:
https://www.issm.info/sexual-health-qa/are-there-lifestyle-changes-that-can-improve-sexual-health

Nosso psicólogo Igor Hempfling explica como esses

Nosso psicólogo Igor Hempfling explica como esses momentos offline são fundamentais para recarregar as energias e manter o equilíbrio emocional em uma entrevista para o jornal @otempo

“Precisamos de momentos sem desgaste mental, trabalho. É preciso ter prazer, descansar. Se não tivermos isso, vamos começar a chegar ao nosso limite”, afirma.

Descubra como esses pequenos escapadas podem fazer a diferença no seu bem-estar! 🌟

🔗 Leia a matéria completa clicando no link da bio.

#desconectarparareconectar #saúdemental #equilíbrio #bemestar #jornalotempo

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Sexestima - Sexologia e terapia de casal

A Sexestima conta com uma equipe de especialistas para o tratamento de disfunções sexuais masculinas e femininas.

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Hoje queremos reforçar a importância de cuidar n

Hoje queremos reforçar a importância de cuidar não só da sua saúde emocional, mas também da sua saúde sexual, que está diretamente conectada ao seu bem-estar geral. ✨

Estudos mostram que o equilíbrio emocional e uma vida sexual saudável contribuem para a redução do estresse, aumento da autoestima e melhoria nas relações interpessoais. Muitas vezes, questões emocionais e sexuais andam de mãos dadas e, ao buscar ajuda para ambas, você melhora sua qualidade de vida de forma integral.

🩷Pratique o autoconhecimento: Conheça seus limites, entenda suas necessidades e respeite seu corpo e mente.
Fale sobre suas preocupações: Conversar com um psicólogo ou sexólogo pode ser o primeiro passo para identificar bloqueios emocionais e sexuais.
🩷Cultive relacionamentos saudáveis: A comunicação honesta e a compreensão mútua fortalecem as conexões emocionais e sexuais com seu parceiro.
🩷Estamos aqui para apoiar você em todas as dimensões da sua vida. Seu bem-estar é nossa prioridade!

Se você sente que precisa de ajuda para alinhar sua saúde emocional e sexual, agende uma sessão conosco e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada.

#diamundialdasaudemental #bemestaremocional #saudesexual #sexestima #autocuidado #psicoterapia #saudemental #autoconhecimento #respeitoeamor

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sob

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma campanha importante que visa educar e prevenir essa doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Mas, além da saúde física, é fundamental também abordar a saúde sexual da mulher, que pode ser impactada por tratamentos e diagnósticos de câncer de mama.

📍 Dicas para Cuidar da Saúde Sexual:
🩷Comunique-se com sua parceria: A comunicação aberta sobre suas necessidades e limites é essencial.
🩷Converse com um especialista: O acompanhamento com um um profissional de sexologia pode ajudar a resolver questões que impactam sua vida sexual.
🩷Cuide de sua saúde mental: A autoestima e a saúde emocional estão diretamente ligadas à satisfação sexual.

Neste Outubro Rosa, cuide do seu corpo e da sua sexualidade. Sua saúde integral merece atenção em todas as suas formas. 💕

#outubrorosa #saudesexual #câncerdemama #autoestima #sexualidadefeminina #sexestima

A disfunção erétil não afeta apenas quem viven

A disfunção erétil não afeta apenas quem vivencia. A condição tem um impacto profundo e multifacetado nos parceiros sexuais.

A disfunção erétil afeta profundamente não só o indivíduo, mas também sua parceria. Com uma abordagem compreensiva e apoio mútuo, casais podem superar os desafios e fortalecer seu relacionamento.

Quer saber mais sobre como lidar com essa disfunção? Entre em contato conosco para agendar uma consulta e receber todo suporte e orientação necessária.

Referência: Como a disfunção erétil afeta os parceiros sexuais?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-does-erectile-dysfunction-impact-sexual-partners

#saúdesexual #disfunçãoerétil #bemestar #relacionamentosaudável #comunicaçãointima #terapiasexual #educaçãosexual #sexestima #diisfunçãoeretil #disfunçãosexual

✨ Transformações que falam por si! ✨ Aqui e

✨ Transformações que falam por si! ✨

Aqui estão alguns depoimentos de pacientes do Igor, Psicólogo e Sexólogo, que ao longo do tempo têm superado desafios emocionais e sexuais com o apoio de um profissional altamente capacitado. Com formação em Terapia Cognitiva Comportamental e Sexual, além de ser pós-graduando em importantes instituições como a PUC Minas e CBI of Miami, Igor está à frente de tratamentos que promovem mudanças profundas na vida de seus pacientes.

Se você está em busca de orientação para melhorar sua saúde emocional, sexual ou até mesmo relacional, saiba que está no lugar certo. 💬

#depoimentos #psicologia #sexologia #terapiacognitiva #saúdemental #saúdesexual #transformação

Você já se perguntou qual é a frequência ideal

Você já se perguntou qual é a frequência ideal de sexo? 🤔

A verdade é que não existe uma resposta certa ou errada! A frequência ideal é aquela que faz sentido para você e sua parceria, seja ela diária, semanal ou mensal. 💖

Um estudo realizado em 2010 com 486 homens e mulheres nos Estados Unidos revelou que 95% dos participantes consideram a penetração vaginal como ‘fazer sexo’, mas outros atos como carícias genitais (45%), sexo oral (70%) e sexo anal (81%) também são considerados por muitos como parte da experiência sexual. ✨

Lembre-se, a frequência pode variar por diversos fatores, como saúde, idade, e até a dinâmica do relacionamento. (Rotina profissional)

O mais importante? Comunicação aberta e honestidade sobre as expectativas e desejos de ambos. 🗣️
Não se preocupe com números! O que realmente importa é a satisfação mútua e a conexão emocional. 🌟

Referência: Qual é a frequência “normal” de sexo?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-the-normal-frequency-of-sex

#sexo #saudesexual #terapiaonline #terapiadecasal #sexologia #sexestima #sexualidade #terapia

O sexo vai muito além do prazer físico – é um

O sexo vai muito além do prazer físico – é um ato de conexão, comunicação e bem-estar. ✨

Hoje, no Dia do Sexo, vamos além da superficialidade e abordamos a importância de uma vida sexual saudável e consensual.🎉

Entender o próprio corpo, respeitar os próprios limites, os da parceria, e estar aberto ao diálogo são pilares para uma sexualidade plena e satisfatória. Muitas vezes, questões como vergonha, falta de informação ou tabus culturais impedem que as pessoas vivam sua sexualidade de maneira saudável e feliz.
Hoje é o dia para lembrar que falar sobre sexo não deve ser um tabu. Educação sexual, autoconhecimento e respeito são essenciais para uma experiência sexual positiva e segura.

Que tal aproveitarmos o Dia do Sexo para abrir o diálogo, desconstruir preconceitos e nos informar mais sobre como ter uma vida sexual saudável?😏

#diadosexo #sexoimporta #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

A Sexestima tem a honra de participar ativamente d

A Sexestima tem a honra de participar ativamente do XIX Congresso Brasileiro de Sexualidade Humana como patrocinadora ouro. 🥳

Estamos comprometidos em promover o avanço da saúde sexual e o bem-estar integral, reforçando nosso papel como líderes neste importante debate.
Juntos, fortalecemos o futuro da saúde sexual no Brasil.

Nos vemos lá! ❤😍

#cbsh #cbsh2024 #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #sexologia

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologi

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologia, profissionais que dedicam suas vidas a nos ajudar a compreender e cuidar da nossa mente e emoções.

Na Sexestima, nossos psicólogos são mais do que profissionais; eles são transformadores de vidas. Com dedicação e empatia, trabalham todos os dias para promover a saúde mental e o bem-estar, ajudando você a alcançar uma vida mais equilibrada e plena. ❤

Agradecemos por confiarem em nosso time para caminhar ao lado de vocês nessa jornada de autoconhecimento e crescimento. Estamos aqui para apoiar, ouvir e transformar. 🧠✨

👩‍⚕️🧠 Se você ainda não buscou apoio psicológico, que tal dar esse primeiro passo hoje?
Cuidar da mente é essencial para uma vida plena e satisfatória.

#diadopsicologo #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações e refletimos sobre o papel crucial dos pais na educação sexual dos seus filhos. A paternidade envolve amor, cuidado, e também a responsabilidade de criar um ambiente aberto para o diálogo sobre as emoções e principalmente sobre a sexualidade.

Ser pai é estar presente na educação dos filhos, na divisão de tarefas, na construção de um ambiente seguro e de em um espaço de acolhimento e amor.

👨‍👧‍👦 Que tal aproveitar o dia de hoje para uma conversa sincera sobre sentimentos? Cultivar esse diálogo fortalece a relação entre pais e filhos e contribui para um futuro mais saudável e equilibrado.

Feliz dia dos pais!❤

#diadospais #felizdiadospais #psicologia #sexologo #terapiadecasal #sexestima #terapiaonline #saudemental

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, u

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, uma oportunidade para refletir sobre as complexidades do prazer sexual masculino. 🌟
Embora o orgasmo masculino seja frequentemente visto como simples e garantido, muitos homens enfrentam desafios significativos que são pouco discutidos.
A entrega total ao prazer sexual é essencial para o orgasmo, mas muitos homens encontram barreiras emocionais e psicológicas.

O autoconhecimento é fundamental para uma vida sexual satisfatória, mas muitos homens não possuem um entendimento profundo de suas próprias respostas sexuais.

Uma consulta com um terapeuta sexual pode ser crucial para melhorar a compreensão de si mesmo e comunicar abertamente as necessidades e desejos são passos essenciais para superar as dificuldades orgásmicas.

#diadoorgasmo #prazermasculino #saúdesexual #autoconhecimento #sexualidademasculina #rducaçãosexual #sexoterapia #sexologo #terapiasexual

Referências:
https://portaldaurologia.org.br/sua-saude/dicas/ansiedade-de-desempenho-e-disfuncao-sexual-masculina
https://urocad.com.br/blog/testosterona/#:~:text=Nos%20homens%20adultos%2C%20quantidades%20baixas,maiores%20riscos%20de%20doen%C3%A7as%20cardiovasculares

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na t

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na terceira idade em uma nova entrevista para o Jornal @otempo ! 📰

Envelhecer não significa perder o desejo sexual. Rodrigo discute como os idosos podem manter uma vida sexual ativa e saudável, superando preconceitos e desafios físicos. Ele também aborda a importância da saúde mental e emocional, mostrando como o sexo pode contribuir para o bem-estar geral e a autoestima.

Não perca essa leitura essencial para quebrar tabus e entender melhor a sexualidade na terceira idade!

Leia a matéria completa no link da bio! 📖💬

#rodrigotorres #psicologia #sexologia #saudemental #sexualidade #jornalotempo #sexestima #saudesexual #terceiraidade #terapiaonline #sexologo

🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fo

🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fortalece relacionamentos!

Em uma recente matéria no Jornal @otempo , nossos especialistas @psi_igorhempfling , terapeuta cognitivo-comportamental e sexual, e @rodrigotorrespsi , psicólogo e sexólogo, exploram a importância de preservar hobbies e momentos pessoais mesmo ao iniciar uma vida a dois.

Rodrigo Torres enfatiza que compartilhar todas as atividades pode resultar na perda de identidade individual, essencial para um relacionamento saudável a longo prazo. Enquanto isso, Igor Hempfling destaca que equilibrar atividades individuais e em casal é crucial para a harmonia e felicidade conjunta.

Leia a matéria completa clicando no link da bio!

#relacionamentossaudáveis #psicologia #sexologo #terapiadecasal #sexestima #terapiaonline

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebram

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebramos a luta contínua por direitos e reconhecimento. Vamos relembrar a história, destacar os avanços e reconhecer os desafios ainda presentes e que precisamos lutar juntos!

Junte-se a nós nessa jornada de respeito e igualdade. 🌈✊

#orgulhoLGBTQIA l #direitoshumanos #somostodosiguais #orgulho #sexestima

Referências:
-Apolinário, E. B. R., et al. "As representações do movimento de Stonewall nos Estados Unidos (1969)." 2019.
-Reis, T. "Avanços e desafios para os direitos humanos das pessoas LGBT." 2011.
-Grupo Gay da Bahia. "Mortes violentas da LGBT+ no Brasil." 2021.
-https://www.fundobrasil.org.br/blog/qual-e-a-importancia-do-dia-internacional-do-orgulho-lgbtqia-em-2022/

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em u

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em uma entrevista para o Jornal O Tempo! 📰

Descubra como a raiva, muitas vezes vista como negativa, pode ser canalizada para impulsionar mudanças construtivas.

Não deixe de conferir essa leitura que pode te ajudar a transformar sua visão sobre as emoções!

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#grazielachantal #psicologia #sexologia #raiva #saudeMental #jornalotempo #sexestima #saudesexual #terapiaonline

📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chanta

📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chantal, foi destaque no Jornal O Tempo! 📰

No artigo, ela aborda um tema super relevante que também foi tema do podcast do Programa @interessa para o Dia dos Namorados: “Se ligar para o ex for crime, prenda-me!”.

Grazi discutiu os desafios da solidão, as recaídas e a importância da autoavaliação e do suporte emocional. Não perca essa leitura essencial!

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#grazielachantal #psicologia #sexologia #diadosnamorados #saudemental #saudesexual #jornalotempo #sexestima

Celebre o Dia dos Namorados entendendo a ciência

Celebre o Dia dos Namorados entendendo a ciência por trás do amor e use esse conhecimento para fortalecer ainda mais o seu relacionamento. 😍

Que tal um jantar romântico seguido de uma conversa profunda sobre suas descobertas juntos? ✨😏

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Nossa querida psicóloga e sexóloga, @grazielacha

Nossa querida psicóloga e sexóloga, @grazielachantalpsi , estará no @programainteressa , com um tema super interessante: “Se ligar para o ex for crime, prenda-me!” 🤭

No Dia dos Namorados, é natural sentir um misto de solidão e nostalgia. Mas será que é um erro ligar para o ex nessa data? 💔🤔

Grazi trará insights valiosos sobre como enfrentar essas recaídas de maneira saudável, ressaltando a importância do apoio emocional. Não percam essa oportunidade única de aprender e refletir sobre esses impulsos que todos já experimentaram!

📅 Data: 11/06 (terça-feira)
📺 Programa Interessa no Youtube
🕒 Horário: 14h

Vamos juntos entender melhor nossas emoções e aprender a lidar com elas da melhor maneira possível. 💖

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✨Fetiche ou Tara? 🤔 🔍 Nossa sexóloga Gra

✨Fetiche ou Tara? 🤔

🔍 Nossa sexóloga Graziela Chantal esclarece uma questão comum em uma materia para o jornal @otempo : a diferença entre fetiche e tara.

“Fetiche envolve uma forte atração por objetos, partes do corpo ou práticas não necessariamente sexuais, como pés ou sapatos”, explica. “Já a tara refere-se a fixações sexuais específicas que podem ou não ser consideradas fetiches.”

Graziela destaca que, quando consensuais, os fetiches podem enriquecer a vida sexual, aumentando a excitação e a intensidade do prazer. “Explorar fetiches pode fortalecer a intimidade e a conexão emocional entre parceiros, além de aumentar a autoconfiança e a autoestima.”

Ela também desmistifica a ideia de que fetiches são mais prevalentes no universo gay, afirmando que eles são comuns em todas as orientações sexuais e identidades de gênero.

Para ler a entrevista completa e aprender mais sobre fetiches e sexualidade, acesse o link da bio.

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A saúde sexual é uma parte vital do nosso bem-es

A saúde sexual é uma parte vital do nosso bem-estar geral, e pequenas mudanças no nosso dia a dia podem fazer uma grande diferença na qualidade da nossa vida íntima. ❤️‍🔥

Algumas dicas simples podem promover uma saúde sexual mais positiva.
Pequenas mudanças no estilo de vida podem ter um grande impacto na saúde sexual e no bem-estar geral. Priorize sua saúde sexual e desfrute de uma vida íntima mais satisfatória!

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Referência:
https://www.issm.info/sexual-health-qa/are-there-lifestyle-changes-that-can-improve-sexual-health

Nosso psicólogo Igor Hempfling explica como esses

Nosso psicólogo Igor Hempfling explica como esses momentos offline são fundamentais para recarregar as energias e manter o equilíbrio emocional em uma entrevista para o jornal @otempo

“Precisamos de momentos sem desgaste mental, trabalho. É preciso ter prazer, descansar. Se não tivermos isso, vamos começar a chegar ao nosso limite”, afirma.

Descubra como esses pequenos escapadas podem fazer a diferença no seu bem-estar! 🌟

🔗 Leia a matéria completa clicando no link da bio.

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