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Sexestima - Sexologia e Terapia de Casal e Sexual

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Libido Baixa

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Dificuldades Com Orgasmo

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Conte com a Sexestima na recuperação do seu bem-estar e da sua saúde sexual

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Sexestima - Sexologia e terapia de casal

CNPJ 39.375.580/0001-37

ENDEREÇO

Av. Antônio Abrahão Caram, 620 – Sala 101 São José, Belo Horizonte/MG

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🎗️ Passar por uma mastectomia pode afetar pro

🎗️ Passar por uma mastectomia pode afetar profundamente a autoestima e a maneira como uma mulher se vê, especialmente em sua vida sexual e íntima. No entanto, com o apoio certo, é possível manter e até fortalecer a confiança corporal e a saúde sexual após a cirurgia. 🌸

👩‍⚕️ Dicas para restaurar a confiança corporal e a intimidade:
Comunique-se abertamente: O diálogo com sua parceria é essencial. Falar sobre suas preocupações e sentimentos pode criar mais compreensão e reforçar a conexão emocional.
Redescubra a intimidade: O toque, a massagem e a exploração de novas zonas erógenas podem fortalecer a conexão sem focar apenas nas áreas afetadas pela cirurgia. A sexualidade vai muito além do físico. 💑
Terapia Sexual: Terapeutas sexuais podem ajudar casais a superar barreiras emocionais e físicas, oferecendo exercícios e técnicas para redescobrir a intimidade.
Acolha o autocuidado: Seja gentil consigo mesma. Permita-se o tempo necessário para ajustar-se ao novo corpo. Atividades que promovem autocompaixão, como meditação, exercícios ou hobbies criativos, podem fortalecer sua autoestima.
Parceria solidária: Uma parceria que oferece paciência e segurança emocional faz toda a diferença. Lembrar que a intimidade se baseia na conexão e não na perfeição física é fundamental para a jornada de recuperação.

💡 Lembre-se: Cada mulher tem seu tempo e sua forma de se adaptar. Com suporte emocional, paciência e auto aceitação, é possível manter uma vida sexual satisfatória e uma autoestima saudável, mesmo após a mastectomia.

Referência:
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-can-women-maintain-body-confidence-and-a-healthy-sexual-relationship-after-mastectomy

#outubrorosa #autoestimafeminina #saudesexual #mastectomia #sexualidadepositiva #confiançacorporal #terapiasexual #bemestarfeminino #apoioemocional #sexestima

✨ Olá, sou Graziela Chantal, psicóloga e terap

✨ Olá, sou Graziela Chantal, psicóloga e terapeuta sexual!

Minha missão é ajudar tanto indivíduos quanto casais a terem uma vida sexual mais saudável e consciente. Além de atuar na terapia individual, também trabalho com casais, auxiliando-os a se reconectarem e superarem os desafios dos relacionamentos com acolhimento e empatia.

Aqui na Clínica Sexestima, ofereço um atendimento personalizado e transformador, focado no crescimento emocional e bem-estar dos meus pacientes. 💖

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e fortalecimento dos seus relacionamentos? 💬

#psicologia #terapiadecasal #terapiasexual #saudemental #autoconhecimento #sexestima #terapiaonline

✨ Olá, eu sou Igor Hempfling, psicólogo e sexólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental e Sexual!

Minha missão é ajudar as pessoas a entenderem e transformarem suas questões emocionais e relacionais, com foco no bem-estar e na qualidade de vida. Com uma abordagem acolhedora e técnicas baseadas em evidências, trabalho para proporcionar resultados reais e duradouros.

Atuo também como secretário geral do grupo de estudos do Instituto Ibero-Americano de Sexologia no Brasil, o que me permite estar sempre atualizado nas melhores práticas para os meus pacientes.

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e transformação? 💡

#terapiacognitiva #terapiasexual #terapiarpg #saudemental #sexologia #sexologo #terapiaonline

Hoje nossa fundadora faz aniversário e precisamos

Hoje nossa fundadora faz aniversário e precisamos expressar o orgulho que temos em trabalhar ao lado de uma mulher e profissional de muito gabarito! A gratidão pornsua dedicação e conhecimento é eterna! Saúde @monicatorres.psicologa

✨Prazer, eu sou Rodrigo Torres, psicólogo e sex

✨Prazer, eu sou Rodrigo Torres, psicólogo e sexólogo com mais de 18 anos de experiência na área!

Ao longo da minha trajetória, tenho trabalhado com diversas questões emocionais e sexuais, ajudando indivíduos e casais a encontrarem equilíbrio e satisfação em suas vidas. Além disso, atuo como professor de pós-graduação e supervisor clínico, sempre buscando contribuir para o desenvolvimento de novos profissionais na área de saúde sexual.

Meu objetivo é proporcionar um atendimento acolhedor e especializado, baseado em anos de estudo e prática.

#terapiasexual #saudemental #rodrigotorres #psicologia #sexologo #terapiaonline

Hoje queremos reforçar a importância de cuidar n

Hoje queremos reforçar a importância de cuidar não só da sua saúde emocional, mas também da sua saúde sexual, que está diretamente conectada ao seu bem-estar geral. ✨

Estudos mostram que o equilíbrio emocional e uma vida sexual saudável contribuem para a redução do estresse, aumento da autoestima e melhoria nas relações interpessoais. Muitas vezes, questões emocionais e sexuais andam de mãos dadas e, ao buscar ajuda para ambas, você melhora sua qualidade de vida de forma integral.

🩷Pratique o autoconhecimento: Conheça seus limites, entenda suas necessidades e respeite seu corpo e mente.
Fale sobre suas preocupações: Conversar com um psicólogo ou sexólogo pode ser o primeiro passo para identificar bloqueios emocionais e sexuais.
🩷Cultive relacionamentos saudáveis: A comunicação honesta e a compreensão mútua fortalecem as conexões emocionais e sexuais com seu parceiro.
🩷Estamos aqui para apoiar você em todas as dimensões da sua vida. Seu bem-estar é nossa prioridade!

Se você sente que precisa de ajuda para alinhar sua saúde emocional e sexual, agende uma sessão conosco e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada.

#diamundialdasaudemental #bemestaremocional #saudesexual #sexestima #autocuidado #psicoterapia #saudemental #autoconhecimento #respeitoeamor

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sob

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma campanha importante que visa educar e prevenir essa doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Mas, além da saúde física, é fundamental também abordar a saúde sexual da mulher, que pode ser impactada por tratamentos e diagnósticos de câncer de mama.

📍 Dicas para Cuidar da Saúde Sexual:
🩷Comunique-se com sua parceria: A comunicação aberta sobre suas necessidades e limites é essencial.
🩷Converse com um especialista: O acompanhamento com um um profissional de sexologia pode ajudar a resolver questões que impactam sua vida sexual.
🩷Cuide de sua saúde mental: A autoestima e a saúde emocional estão diretamente ligadas à satisfação sexual.

Neste Outubro Rosa, cuide do seu corpo e da sua sexualidade. Sua saúde integral merece atenção em todas as suas formas. 💕

#outubrorosa #saudesexual #câncerdemama #autoestima #sexualidadefeminina #sexestima

A disfunção erétil não afeta apenas quem viven

A disfunção erétil não afeta apenas quem vivencia. A condição tem um impacto profundo e multifacetado nos parceiros sexuais.

A disfunção erétil afeta profundamente não só o indivíduo, mas também sua parceria. Com uma abordagem compreensiva e apoio mútuo, casais podem superar os desafios e fortalecer seu relacionamento.

Quer saber mais sobre como lidar com essa disfunção? Entre em contato conosco para agendar uma consulta e receber todo suporte e orientação necessária.

Referência: Como a disfunção erétil afeta os parceiros sexuais?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-does-erectile-dysfunction-impact-sexual-partners

#saúdesexual #disfunçãoerétil #bemestar #relacionamentosaudável #comunicaçãointima #terapiasexual #educaçãosexual #sexestima #diisfunçãoeretil #disfunçãosexual

✨ Transformações que falam por si! ✨ Aqui e

✨ Transformações que falam por si! ✨

Aqui estão alguns depoimentos de pacientes do Igor, Psicólogo e Sexólogo, que ao longo do tempo têm superado desafios emocionais e sexuais com o apoio de um profissional altamente capacitado. Com formação em Terapia Cognitiva Comportamental e Sexual, além de ser pós-graduando em importantes instituições como a PUC Minas e CBI of Miami, Igor está à frente de tratamentos que promovem mudanças profundas na vida de seus pacientes.

Se você está em busca de orientação para melhorar sua saúde emocional, sexual ou até mesmo relacional, saiba que está no lugar certo. 💬

#depoimentos #psicologia #sexologia #terapiacognitiva #saúdemental #saúdesexual #transformação

Você já se perguntou qual é a frequência ideal

Você já se perguntou qual é a frequência ideal de sexo? 🤔

A verdade é que não existe uma resposta certa ou errada! A frequência ideal é aquela que faz sentido para você e sua parceria, seja ela diária, semanal ou mensal. 💖

Um estudo realizado em 2010 com 486 homens e mulheres nos Estados Unidos revelou que 95% dos participantes consideram a penetração vaginal como ‘fazer sexo’, mas outros atos como carícias genitais (45%), sexo oral (70%) e sexo anal (81%) também são considerados por muitos como parte da experiência sexual. ✨

Lembre-se, a frequência pode variar por diversos fatores, como saúde, idade, e até a dinâmica do relacionamento. (Rotina profissional)

O mais importante? Comunicação aberta e honestidade sobre as expectativas e desejos de ambos. 🗣️
Não se preocupe com números! O que realmente importa é a satisfação mútua e a conexão emocional. 🌟

Referência: Qual é a frequência “normal” de sexo?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-the-normal-frequency-of-sex

#sexo #saudesexual #terapiaonline #terapiadecasal #sexologia #sexestima #sexualidade #terapia

O sexo vai muito além do prazer físico – é um

O sexo vai muito além do prazer físico – é um ato de conexão, comunicação e bem-estar. ✨

Hoje, no Dia do Sexo, vamos além da superficialidade e abordamos a importância de uma vida sexual saudável e consensual.🎉

Entender o próprio corpo, respeitar os próprios limites, os da parceria, e estar aberto ao diálogo são pilares para uma sexualidade plena e satisfatória. Muitas vezes, questões como vergonha, falta de informação ou tabus culturais impedem que as pessoas vivam sua sexualidade de maneira saudável e feliz.
Hoje é o dia para lembrar que falar sobre sexo não deve ser um tabu. Educação sexual, autoconhecimento e respeito são essenciais para uma experiência sexual positiva e segura.

Que tal aproveitarmos o Dia do Sexo para abrir o diálogo, desconstruir preconceitos e nos informar mais sobre como ter uma vida sexual saudável?😏

#diadosexo #sexoimporta #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

A Sexestima tem a honra de participar ativamente d

A Sexestima tem a honra de participar ativamente do XIX Congresso Brasileiro de Sexualidade Humana como patrocinadora ouro. 🥳

Estamos comprometidos em promover o avanço da saúde sexual e o bem-estar integral, reforçando nosso papel como líderes neste importante debate.
Juntos, fortalecemos o futuro da saúde sexual no Brasil.

Nos vemos lá! ❤😍

#cbsh #cbsh2024 #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #sexologia

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologi

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologia, profissionais que dedicam suas vidas a nos ajudar a compreender e cuidar da nossa mente e emoções.

Na Sexestima, nossos psicólogos são mais do que profissionais; eles são transformadores de vidas. Com dedicação e empatia, trabalham todos os dias para promover a saúde mental e o bem-estar, ajudando você a alcançar uma vida mais equilibrada e plena. ❤

Agradecemos por confiarem em nosso time para caminhar ao lado de vocês nessa jornada de autoconhecimento e crescimento. Estamos aqui para apoiar, ouvir e transformar. 🧠✨

👩‍⚕️🧠 Se você ainda não buscou apoio psicológico, que tal dar esse primeiro passo hoje?
Cuidar da mente é essencial para uma vida plena e satisfatória.

#diadopsicologo #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações e refletimos sobre o papel crucial dos pais na educação sexual dos seus filhos. A paternidade envolve amor, cuidado, e também a responsabilidade de criar um ambiente aberto para o diálogo sobre as emoções e principalmente sobre a sexualidade.

Ser pai é estar presente na educação dos filhos, na divisão de tarefas, na construção de um ambiente seguro e de em um espaço de acolhimento e amor.

👨‍👧‍👦 Que tal aproveitar o dia de hoje para uma conversa sincera sobre sentimentos? Cultivar esse diálogo fortalece a relação entre pais e filhos e contribui para um futuro mais saudável e equilibrado.

Feliz dia dos pais!❤

#diadospais #felizdiadospais #psicologia #sexologo #terapiadecasal #sexestima #terapiaonline #saudemental

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, u

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, uma oportunidade para refletir sobre as complexidades do prazer sexual masculino. 🌟
Embora o orgasmo masculino seja frequentemente visto como simples e garantido, muitos homens enfrentam desafios significativos que são pouco discutidos.
A entrega total ao prazer sexual é essencial para o orgasmo, mas muitos homens encontram barreiras emocionais e psicológicas.

O autoconhecimento é fundamental para uma vida sexual satisfatória, mas muitos homens não possuem um entendimento profundo de suas próprias respostas sexuais.

Uma consulta com um terapeuta sexual pode ser crucial para melhorar a compreensão de si mesmo e comunicar abertamente as necessidades e desejos são passos essenciais para superar as dificuldades orgásmicas.

#diadoorgasmo #prazermasculino #saúdesexual #autoconhecimento #sexualidademasculina #rducaçãosexual #sexoterapia #sexologo #terapiasexual

Referências:
https://portaldaurologia.org.br/sua-saude/dicas/ansiedade-de-desempenho-e-disfuncao-sexual-masculina
https://urocad.com.br/blog/testosterona/#:~:text=Nos%20homens%20adultos%2C%20quantidades%20baixas,maiores%20riscos%20de%20doen%C3%A7as%20cardiovasculares

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na t

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na terceira idade em uma nova entrevista para o Jornal @otempo ! 📰

Envelhecer não significa perder o desejo sexual. Rodrigo discute como os idosos podem manter uma vida sexual ativa e saudável, superando preconceitos e desafios físicos. Ele também aborda a importância da saúde mental e emocional, mostrando como o sexo pode contribuir para o bem-estar geral e a autoestima.

Não perca essa leitura essencial para quebrar tabus e entender melhor a sexualidade na terceira idade!

Leia a matéria completa no link da bio! 📖💬

#rodrigotorres #psicologia #sexologia #saudemental #sexualidade #jornalotempo #sexestima #saudesexual #terceiraidade #terapiaonline #sexologo

🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fo

🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fortalece relacionamentos!

Em uma recente matéria no Jornal @otempo , nossos especialistas @psi_igorhempfling , terapeuta cognitivo-comportamental e sexual, e @rodrigotorrespsi , psicólogo e sexólogo, exploram a importância de preservar hobbies e momentos pessoais mesmo ao iniciar uma vida a dois.

Rodrigo Torres enfatiza que compartilhar todas as atividades pode resultar na perda de identidade individual, essencial para um relacionamento saudável a longo prazo. Enquanto isso, Igor Hempfling destaca que equilibrar atividades individuais e em casal é crucial para a harmonia e felicidade conjunta.

Leia a matéria completa clicando no link da bio!

#relacionamentossaudáveis #psicologia #sexologo #terapiadecasal #sexestima #terapiaonline

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebram

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebramos a luta contínua por direitos e reconhecimento. Vamos relembrar a história, destacar os avanços e reconhecer os desafios ainda presentes e que precisamos lutar juntos!

Junte-se a nós nessa jornada de respeito e igualdade. 🌈✊

#orgulhoLGBTQIA l #direitoshumanos #somostodosiguais #orgulho #sexestima

Referências:
-Apolinário, E. B. R., et al. "As representações do movimento de Stonewall nos Estados Unidos (1969)." 2019.
-Reis, T. "Avanços e desafios para os direitos humanos das pessoas LGBT." 2011.
-Grupo Gay da Bahia. "Mortes violentas da LGBT+ no Brasil." 2021.
-https://www.fundobrasil.org.br/blog/qual-e-a-importancia-do-dia-internacional-do-orgulho-lgbtqia-em-2022/

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em u

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em uma entrevista para o Jornal O Tempo! 📰

Descubra como a raiva, muitas vezes vista como negativa, pode ser canalizada para impulsionar mudanças construtivas.

Não deixe de conferir essa leitura que pode te ajudar a transformar sua visão sobre as emoções!

Leia a matéria completa clicando no link da bio. 📖💬

#grazielachantal #psicologia #sexologia #raiva #saudeMental #jornalotempo #sexestima #saudesexual #terapiaonline

📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chanta

📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chantal, foi destaque no Jornal O Tempo! 📰

No artigo, ela aborda um tema super relevante que também foi tema do podcast do Programa @interessa para o Dia dos Namorados: “Se ligar para o ex for crime, prenda-me!”.

Grazi discutiu os desafios da solidão, as recaídas e a importância da autoavaliação e do suporte emocional. Não perca essa leitura essencial!

Leia a matéria completa no nosso link da bio. 📖💬

#grazielachantal #psicologia #sexologia #diadosnamorados #saudemental #saudesexual #jornalotempo #sexestima

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A Sexestima conta com uma equipe de especialistas para o tratamento de disfunções sexuais masculinas e femininas.

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🎗️ Passar por uma mastectomia pode afetar pro

🎗️ Passar por uma mastectomia pode afetar profundamente a autoestima e a maneira como uma mulher se vê, especialmente em sua vida sexual e íntima. No entanto, com o apoio certo, é possível manter e até fortalecer a confiança corporal e a saúde sexual após a cirurgia. 🌸

👩‍⚕️ Dicas para restaurar a confiança corporal e a intimidade:
Comunique-se abertamente: O diálogo com sua parceria é essencial. Falar sobre suas preocupações e sentimentos pode criar mais compreensão e reforçar a conexão emocional.
Redescubra a intimidade: O toque, a massagem e a exploração de novas zonas erógenas podem fortalecer a conexão sem focar apenas nas áreas afetadas pela cirurgia. A sexualidade vai muito além do físico. 💑
Terapia Sexual: Terapeutas sexuais podem ajudar casais a superar barreiras emocionais e físicas, oferecendo exercícios e técnicas para redescobrir a intimidade.
Acolha o autocuidado: Seja gentil consigo mesma. Permita-se o tempo necessário para ajustar-se ao novo corpo. Atividades que promovem autocompaixão, como meditação, exercícios ou hobbies criativos, podem fortalecer sua autoestima.
Parceria solidária: Uma parceria que oferece paciência e segurança emocional faz toda a diferença. Lembrar que a intimidade se baseia na conexão e não na perfeição física é fundamental para a jornada de recuperação.

💡 Lembre-se: Cada mulher tem seu tempo e sua forma de se adaptar. Com suporte emocional, paciência e auto aceitação, é possível manter uma vida sexual satisfatória e uma autoestima saudável, mesmo após a mastectomia.

Referência:
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-can-women-maintain-body-confidence-and-a-healthy-sexual-relationship-after-mastectomy

#outubrorosa #autoestimafeminina #saudesexual #mastectomia #sexualidadepositiva #confiançacorporal #terapiasexual #bemestarfeminino #apoioemocional #sexestima

✨ Olá, sou Graziela Chantal, psicóloga e terap

✨ Olá, sou Graziela Chantal, psicóloga e terapeuta sexual!

Minha missão é ajudar tanto indivíduos quanto casais a terem uma vida sexual mais saudável e consciente. Além de atuar na terapia individual, também trabalho com casais, auxiliando-os a se reconectarem e superarem os desafios dos relacionamentos com acolhimento e empatia.

Aqui na Clínica Sexestima, ofereço um atendimento personalizado e transformador, focado no crescimento emocional e bem-estar dos meus pacientes. 💖

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e fortalecimento dos seus relacionamentos? 💬

#psicologia #terapiadecasal #terapiasexual #saudemental #autoconhecimento #sexestima #terapiaonline

✨ Olá, eu sou Igor Hempfling, psicólogo e sexólogo especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental e Sexual!

Minha missão é ajudar as pessoas a entenderem e transformarem suas questões emocionais e relacionais, com foco no bem-estar e na qualidade de vida. Com uma abordagem acolhedora e técnicas baseadas em evidências, trabalho para proporcionar resultados reais e duradouros.

Atuo também como secretário geral do grupo de estudos do Instituto Ibero-Americano de Sexologia no Brasil, o que me permite estar sempre atualizado nas melhores práticas para os meus pacientes.

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e transformação? 💡

#terapiacognitiva #terapiasexual #terapiarpg #saudemental #sexologia #sexologo #terapiaonline

Hoje nossa fundadora faz aniversário e precisamos

Hoje nossa fundadora faz aniversário e precisamos expressar o orgulho que temos em trabalhar ao lado de uma mulher e profissional de muito gabarito! A gratidão pornsua dedicação e conhecimento é eterna! Saúde @monicatorres.psicologa

✨Prazer, eu sou Rodrigo Torres, psicólogo e sex

✨Prazer, eu sou Rodrigo Torres, psicólogo e sexólogo com mais de 18 anos de experiência na área!

Ao longo da minha trajetória, tenho trabalhado com diversas questões emocionais e sexuais, ajudando indivíduos e casais a encontrarem equilíbrio e satisfação em suas vidas. Além disso, atuo como professor de pós-graduação e supervisor clínico, sempre buscando contribuir para o desenvolvimento de novos profissionais na área de saúde sexual.

Meu objetivo é proporcionar um atendimento acolhedor e especializado, baseado em anos de estudo e prática.

#terapiasexual #saudemental #rodrigotorres #psicologia #sexologo #terapiaonline

Hoje queremos reforçar a importância de cuidar n

Hoje queremos reforçar a importância de cuidar não só da sua saúde emocional, mas também da sua saúde sexual, que está diretamente conectada ao seu bem-estar geral. ✨

Estudos mostram que o equilíbrio emocional e uma vida sexual saudável contribuem para a redução do estresse, aumento da autoestima e melhoria nas relações interpessoais. Muitas vezes, questões emocionais e sexuais andam de mãos dadas e, ao buscar ajuda para ambas, você melhora sua qualidade de vida de forma integral.

🩷Pratique o autoconhecimento: Conheça seus limites, entenda suas necessidades e respeite seu corpo e mente.
Fale sobre suas preocupações: Conversar com um psicólogo ou sexólogo pode ser o primeiro passo para identificar bloqueios emocionais e sexuais.
🩷Cultive relacionamentos saudáveis: A comunicação honesta e a compreensão mútua fortalecem as conexões emocionais e sexuais com seu parceiro.
🩷Estamos aqui para apoiar você em todas as dimensões da sua vida. Seu bem-estar é nossa prioridade!

Se você sente que precisa de ajuda para alinhar sua saúde emocional e sexual, agende uma sessão conosco e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada.

#diamundialdasaudemental #bemestaremocional #saudesexual #sexestima #autocuidado #psicoterapia #saudemental #autoconhecimento #respeitoeamor

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sob

✨Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, uma campanha importante que visa educar e prevenir essa doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Mas, além da saúde física, é fundamental também abordar a saúde sexual da mulher, que pode ser impactada por tratamentos e diagnósticos de câncer de mama.

📍 Dicas para Cuidar da Saúde Sexual:
🩷Comunique-se com sua parceria: A comunicação aberta sobre suas necessidades e limites é essencial.
🩷Converse com um especialista: O acompanhamento com um um profissional de sexologia pode ajudar a resolver questões que impactam sua vida sexual.
🩷Cuide de sua saúde mental: A autoestima e a saúde emocional estão diretamente ligadas à satisfação sexual.

Neste Outubro Rosa, cuide do seu corpo e da sua sexualidade. Sua saúde integral merece atenção em todas as suas formas. 💕

#outubrorosa #saudesexual #câncerdemama #autoestima #sexualidadefeminina #sexestima

A disfunção erétil não afeta apenas quem viven

A disfunção erétil não afeta apenas quem vivencia. A condição tem um impacto profundo e multifacetado nos parceiros sexuais.

A disfunção erétil afeta profundamente não só o indivíduo, mas também sua parceria. Com uma abordagem compreensiva e apoio mútuo, casais podem superar os desafios e fortalecer seu relacionamento.

Quer saber mais sobre como lidar com essa disfunção? Entre em contato conosco para agendar uma consulta e receber todo suporte e orientação necessária.

Referência: Como a disfunção erétil afeta os parceiros sexuais?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/how-does-erectile-dysfunction-impact-sexual-partners

#saúdesexual #disfunçãoerétil #bemestar #relacionamentosaudável #comunicaçãointima #terapiasexual #educaçãosexual #sexestima #diisfunçãoeretil #disfunçãosexual

✨ Transformações que falam por si! ✨ Aqui e

✨ Transformações que falam por si! ✨

Aqui estão alguns depoimentos de pacientes do Igor, Psicólogo e Sexólogo, que ao longo do tempo têm superado desafios emocionais e sexuais com o apoio de um profissional altamente capacitado. Com formação em Terapia Cognitiva Comportamental e Sexual, além de ser pós-graduando em importantes instituições como a PUC Minas e CBI of Miami, Igor está à frente de tratamentos que promovem mudanças profundas na vida de seus pacientes.

Se você está em busca de orientação para melhorar sua saúde emocional, sexual ou até mesmo relacional, saiba que está no lugar certo. 💬

#depoimentos #psicologia #sexologia #terapiacognitiva #saúdemental #saúdesexual #transformação

Você já se perguntou qual é a frequência ideal

Você já se perguntou qual é a frequência ideal de sexo? 🤔

A verdade é que não existe uma resposta certa ou errada! A frequência ideal é aquela que faz sentido para você e sua parceria, seja ela diária, semanal ou mensal. 💖

Um estudo realizado em 2010 com 486 homens e mulheres nos Estados Unidos revelou que 95% dos participantes consideram a penetração vaginal como ‘fazer sexo’, mas outros atos como carícias genitais (45%), sexo oral (70%) e sexo anal (81%) também são considerados por muitos como parte da experiência sexual. ✨

Lembre-se, a frequência pode variar por diversos fatores, como saúde, idade, e até a dinâmica do relacionamento. (Rotina profissional)

O mais importante? Comunicação aberta e honestidade sobre as expectativas e desejos de ambos. 🗣️
Não se preocupe com números! O que realmente importa é a satisfação mútua e a conexão emocional. 🌟

Referência: Qual é a frequência “normal” de sexo?
https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-the-normal-frequency-of-sex

#sexo #saudesexual #terapiaonline #terapiadecasal #sexologia #sexestima #sexualidade #terapia

O sexo vai muito além do prazer físico – é um

O sexo vai muito além do prazer físico – é um ato de conexão, comunicação e bem-estar. ✨

Hoje, no Dia do Sexo, vamos além da superficialidade e abordamos a importância de uma vida sexual saudável e consensual.🎉

Entender o próprio corpo, respeitar os próprios limites, os da parceria, e estar aberto ao diálogo são pilares para uma sexualidade plena e satisfatória. Muitas vezes, questões como vergonha, falta de informação ou tabus culturais impedem que as pessoas vivam sua sexualidade de maneira saudável e feliz.
Hoje é o dia para lembrar que falar sobre sexo não deve ser um tabu. Educação sexual, autoconhecimento e respeito são essenciais para uma experiência sexual positiva e segura.

Que tal aproveitarmos o Dia do Sexo para abrir o diálogo, desconstruir preconceitos e nos informar mais sobre como ter uma vida sexual saudável?😏

#diadosexo #sexoimporta #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

A Sexestima tem a honra de participar ativamente d

A Sexestima tem a honra de participar ativamente do XIX Congresso Brasileiro de Sexualidade Humana como patrocinadora ouro. 🥳

Estamos comprometidos em promover o avanço da saúde sexual e o bem-estar integral, reforçando nosso papel como líderes neste importante debate.
Juntos, fortalecemos o futuro da saúde sexual no Brasil.

Nos vemos lá! ❤😍

#cbsh #cbsh2024 #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #sexologia

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologi

Hoje celebramos o Dia do Profissional da Psicologia, profissionais que dedicam suas vidas a nos ajudar a compreender e cuidar da nossa mente e emoções.

Na Sexestima, nossos psicólogos são mais do que profissionais; eles são transformadores de vidas. Com dedicação e empatia, trabalham todos os dias para promover a saúde mental e o bem-estar, ajudando você a alcançar uma vida mais equilibrada e plena. ❤

Agradecemos por confiarem em nosso time para caminhar ao lado de vocês nessa jornada de autoconhecimento e crescimento. Estamos aqui para apoiar, ouvir e transformar. 🧠✨

👩‍⚕️🧠 Se você ainda não buscou apoio psicológico, que tal dar esse primeiro passo hoje?
Cuidar da mente é essencial para uma vida plena e satisfatória.

#diadopsicologo #psicologia #saudemental #sexualidade #sexestima #saudesexual #terapiaonline #psibrasil

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações

Neste Dia dos Pais, vamos além das comemorações e refletimos sobre o papel crucial dos pais na educação sexual dos seus filhos. A paternidade envolve amor, cuidado, e também a responsabilidade de criar um ambiente aberto para o diálogo sobre as emoções e principalmente sobre a sexualidade.

Ser pai é estar presente na educação dos filhos, na divisão de tarefas, na construção de um ambiente seguro e de em um espaço de acolhimento e amor.

👨‍👧‍👦 Que tal aproveitar o dia de hoje para uma conversa sincera sobre sentimentos? Cultivar esse diálogo fortalece a relação entre pais e filhos e contribui para um futuro mais saudável e equilibrado.

Feliz dia dos pais!❤

#diadospais #felizdiadospais #psicologia #sexologo #terapiadecasal #sexestima #terapiaonline #saudemental

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, u

No dia 31 de junho, celebramos o Dia do Orgasmo, uma oportunidade para refletir sobre as complexidades do prazer sexual masculino. 🌟
Embora o orgasmo masculino seja frequentemente visto como simples e garantido, muitos homens enfrentam desafios significativos que são pouco discutidos.
A entrega total ao prazer sexual é essencial para o orgasmo, mas muitos homens encontram barreiras emocionais e psicológicas.

O autoconhecimento é fundamental para uma vida sexual satisfatória, mas muitos homens não possuem um entendimento profundo de suas próprias respostas sexuais.

Uma consulta com um terapeuta sexual pode ser crucial para melhorar a compreensão de si mesmo e comunicar abertamente as necessidades e desejos são passos essenciais para superar as dificuldades orgásmicas.

#diadoorgasmo #prazermasculino #saúdesexual #autoconhecimento #sexualidademasculina #rducaçãosexual #sexoterapia #sexologo #terapiasexual

Referências:
https://portaldaurologia.org.br/sua-saude/dicas/ansiedade-de-desempenho-e-disfuncao-sexual-masculina
https://urocad.com.br/blog/testosterona/#:~:text=Nos%20homens%20adultos%2C%20quantidades%20baixas,maiores%20riscos%20de%20doen%C3%A7as%20cardiovasculares

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na t

📢 @rodrigotorrespsi fala sobre sexualidade na terceira idade em uma nova entrevista para o Jornal @otempo ! 📰

Envelhecer não significa perder o desejo sexual. Rodrigo discute como os idosos podem manter uma vida sexual ativa e saudável, superando preconceitos e desafios físicos. Ele também aborda a importância da saúde mental e emocional, mostrando como o sexo pode contribuir para o bem-estar geral e a autoestima.

Não perca essa leitura essencial para quebrar tabus e entender melhor a sexualidade na terceira idade!

Leia a matéria completa no link da bio! 📖💬

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🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fo

🔍🌟 Descubra como manter a individualidade fortalece relacionamentos!

Em uma recente matéria no Jornal @otempo , nossos especialistas @psi_igorhempfling , terapeuta cognitivo-comportamental e sexual, e @rodrigotorrespsi , psicólogo e sexólogo, exploram a importância de preservar hobbies e momentos pessoais mesmo ao iniciar uma vida a dois.

Rodrigo Torres enfatiza que compartilhar todas as atividades pode resultar na perda de identidade individual, essencial para um relacionamento saudável a longo prazo. Enquanto isso, Igor Hempfling destaca que equilibrar atividades individuais e em casal é crucial para a harmonia e felicidade conjunta.

Leia a matéria completa clicando no link da bio!

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No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebram

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, celebramos a luta contínua por direitos e reconhecimento. Vamos relembrar a história, destacar os avanços e reconhecer os desafios ainda presentes e que precisamos lutar juntos!

Junte-se a nós nessa jornada de respeito e igualdade. 🌈✊

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Referências:
-Apolinário, E. B. R., et al. "As representações do movimento de Stonewall nos Estados Unidos (1969)." 2019.
-Reis, T. "Avanços e desafios para os direitos humanos das pessoas LGBT." 2011.
-Grupo Gay da Bahia. "Mortes violentas da LGBT+ no Brasil." 2021.
-https://www.fundobrasil.org.br/blog/qual-e-a-importancia-do-dia-internacional-do-orgulho-lgbtqia-em-2022/

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em u

📢 Graziela Chantal aborda um tema poderoso em uma entrevista para o Jornal O Tempo! 📰

Descubra como a raiva, muitas vezes vista como negativa, pode ser canalizada para impulsionar mudanças construtivas.

Não deixe de conferir essa leitura que pode te ajudar a transformar sua visão sobre as emoções!

Leia a matéria completa clicando no link da bio. 📖💬

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📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chanta

📢 Nossa psicóloga e sexóloga, Graziela Chantal, foi destaque no Jornal O Tempo! 📰

No artigo, ela aborda um tema super relevante que também foi tema do podcast do Programa @interessa para o Dia dos Namorados: “Se ligar para o ex for crime, prenda-me!”.

Grazi discutiu os desafios da solidão, as recaídas e a importância da autoavaliação e do suporte emocional. Não perca essa leitura essencial!

Leia a matéria completa no nosso link da bio. 📖💬

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