Celebrar a união a dois quase sempre começa pelo desejo de aprender como manter um casamento feliz e duradouro.
Afinal, como diz a sabedoria popular, ninguém casa para se separar.
Só que a vida não é um conto de fadas e as juras de amor, feitas no altar ou fora dele, podem dar lugar a desentendimentos e conflitos na relação.
Neste artigo, vamos destacar o que cabe ao casal para construir uma trajetória de felicidade lado a lado.
Como manter um casamento feliz e duradouro: 7 dicas
Não há como manter um casamento feliz e duradouro sem que esse seja um desejo mútuo.
Por mais óbvio que pareça dizer isso, é importante que cada um dos parceiros faça uma autoanálise quanto ao interesse na longevidade do relacionamento.
Casar é uma escolha e, como tal, exige renúncias. Requer viver a união, não se sentir preso nela.
E se a vida a dois é mesmo desejada, com dias, meses e anos marcados pela harmonia e pelo amor, as dicas a seguir podem ajudar nesse projeto.
- Recorde os motivos pelos quais se apaixonaram e tente reviver alguns dos seus melhores momentos
- Tenha um comportamento positivo, no qual a crítica sistemática dá lugar ao elogio recorrente, enaltecendo as virtudes de cada um
- Deixe o passado no lugar dele, não fique alimentando mágoas e esteja pronto para seguir em frente
- Busque realizar programas novos, visitar lugares diferentes e adicionar à história do casal experiências enriquecedoras
- Incentive a definição de sonhos e metas em conjunto, que priorizem a união acima dos interesses individuais
- Valorize as pequenas conquistas ou gestos espontâneos de carinho
- Invista no sexo, apimente a relação e não deixe que a monotonia esfrie o desejo.
Como a terapia ajuda a ser feliz no casamento
Você viu no tópico anterior dicas sobre como manter um casamento feliz e duradouro.
Quando um casal decide investir no relacionamento, todo o tipo de ajuda é bem-vinda.
Por outro lado, não existe uma receita pronta que funcione quase de maneira perfeita a todas as situações.
Para fazer dar certo e construir juntos uma trajetória marcada pelo amor e a felicidade, é fundamental considerar as questões particulares do casal.
É sobre esse ponto que a terapia cognitivo-comportamental atua.
Esse é um trabalho especializado, que permite aos parceiros identificar os pontos fracos e fortes da relação.
Mais do que isso, representa um suporte profissional para que eles encontrem as soluções que melhor combinam com seus interesses.
Seu foco se volta justamente aos aspectos que, hoje, eles não conseguem resolver sozinhos.
Se o desejo de ambos é viver um casamento feliz e duradouro, a terapia de casal funciona.
Busque ajuda e invista no amor
Neste artigo, você conferiu como manter um casamento feliz e duradouro.
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