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Dicas de relacionamento: como se comunicar melhor com seu parceiro (a)?

problema de comunicao entre casais - como resolver

Já ouviu falar que a comunicação é chave para um bom relacionamento? Pois é, a verdade é que casais que se sobressaem neste quesito têm maiores chances de fazer o casamento ou namoro durar e prosperar.

Isso porque, quando os dois fazem um esforço para manter um diálogo constante, as armadilhas dos “ruídos” na comunicação são evitadas.

Na prática, isso significa um entendimento mútuo de sentimentos, prioridades, planos, desejos e vontades.

Então, quer saber como melhorar a comunicação com seu parceiro ou parceira? Confira as dicas abaixo.

Reconheça o problema

O primeiro passo é o reconhecimento do problema ou —uma ação similar —, que é a de trazer a questão à tona. Já que, muitas vezes, ambos sabem da necessidade de melhoria, mas evitam pautar o assunto.

Portanto, é preciso assumir: precisamos melhorar a nossa comunicação para, dessa forma, melhorar o nosso relacionamento como um todo.

Pergunte sem medo

Já ouviu falar que perguntar não machuca? Aqui essa máxima é verdadeira: faça perguntas sobre tudo, mostrando interesse e curiosidade sobre a vida do outro.

É mais fácil perguntar do que pressupor algo e criar um atrito no futuro. Assim, pergunte sobre os planos, viagens dos sonhos, vontades, preferências diversas e muito mais.

Defina momentos para conversar

Com a correria da vida moderna, é fácil nos perdermos entre trabalho, reuniões, trânsito e compromissos sociais.

Entretanto, é sim possível encontrar um ou mais momentos para uma conversa durante o dia.

Pode ser na hora do café, almoço, a noite… isso não importa, mas é preciso ter esse ínterim reservado na agenda.

Use a sinceridade, mesmo que seja difícil

Um bom diálogo é aquele em que ambas as partes se sentem à vontade para expressar sua opinião.

Quando for falar com seu parceiro ou parceira, tente manter seu discurso fiel ao que você pensa e sente. Isso vai ajudá-lo(a) a te conhecer melhor e criar um vínculo mais forte para os dois.

Aprenda a ouvir

Todo mundo gosta de um pouco de atenção, não é mesmo? É bom aquele sentimento de ser ouvido atenciosamente e depois saber que a pessoa lembrou o que você disse algum tempo atrás.

Do outro lado, é muito desgastante falar e receber indiferença e desinteresse como resposta. Assim, é preciso fazer um esforço para não deixar a comunicação ficar fria e sem empatia.

Procure ajuda

Muitas vezes, a ajuda profissional vem agregar aos esforços do casal para melhorar a comunicação. Isso porque a ajuda de um intermediador facilita na resolução de diversas questões.

A terapia de casal tem dinâmicas que ajudam na comunicação e trabalham muito bem com as dicas citadas acimas.

Quer marcar uma consulta e ver como funciona? Entre em contato e agende conosco. Será um prazer receber você na Sexestima.

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Sexestima - Clínica de Sexologia e Terapia de Casal

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A Sexestima é uma clínica de atendimentos psicológicos em sexologia e terapia de casal. Na Sexestima você irá desenvolver novas habilidades para alcançar seus objetivos no relacionamento conjugal e sexual.

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