Além de incentivarmos o sexo livre, aberto e da forma mais saudável, esse post vem para ensinar alguns casais sobre as posições sexuais mais fáceis e confortáveis na hora da relação sexual durante a gravidez.
O sexo já é envolto de mitos e a gestação bem como a maternidade também. Resolvemos escrever sobre o tema para que papais e mamães não sofram tanto com essas questões, além de aumentar a intimidade do casal, melhora-se o humor e a autoestima dos parceiros.
Posição 1 – Papai e Mamãe
Essa posição é clássica e pode ser realizada ainda no início da gravidez. A pesar da diminuição da libido de algumas mulheres no 1o trimestre, o sexo não é impossível e nem machucará o bebê (esse é o medo da maioria dos casais).
Algumas mulheres não perdem o desejo e querem sexo, mesmo que em menor frequência. Portanto, com a barriga ainda imperceptível o papai e mamãe pode rolar solto, sempre evitando de pressionar a barriga.
É possível também quando a barriga cresce um pouco (bom senso nessas horas conta muito), portanto, basta colocar um travesseiro embaixo das costas da mulher e o homem se apoiar bem sobre os seus braços que o prazer pode acontecer.
Posição 2 – Papai e Mamãe (homem de joelhos)
Essa pode ser uma variação do papai e mamãe tradicional e deve ser feita com cuidado e sem movimentos bruscos. É preciso que o homem entenda que os movimentos mais leves são mais confortáveis e que ambos saibam que o bebê está protegido dentro da bolsa e dentro do útero que está fechado até o parto. Basta ser cuidadoso e carinhosos que o sexo flui.
Posição 3 – De lado e de frente
Essa posição pode ser muito prazerosa por deixar o casal de frente um para o outro e possibilitando a troca de olhares e a comunicação entre eles pode ser mais íntima. A mulher se apoia sobre seu braço e apoia a coxa sobre a perna do homem, o que pode trazer uma sensação de leveza maior em que barriga não atrapalha.
Posição 4 – De lado e de costas (conchinha)
A mulher se deita de costas para o homem que a penetra por trás. É importante que estejam deitados sobre o ombro esquerdo para que não atrapalhe o fluxo sanguíneo para o bebê que é levado pela veia cava que fica do lado direito). Essa posição apoia a barriga na cama e é muito funcional quando esta já está grandinha.
Posição 5 – Mulher por cima
Com a mulher sentada sobre o pênis, essa posição pode estimular zonas erógenas da mulher como o clitóris além de manter um contato visual e afetivo com o parceiro. Nesse caso a mulher se apoia nas pernas flexionadas do homem e se movimenta da maneira mais leve possível.
Posição 6 – De quatro
Com a mulher apoiada sobre joelhos e cotovelos, essa posição pode ser bem confortável na gravidez. Com movimentos leves e ritimados, o homem pode acessar o clitóris enquanto penetra sua parceira e a mulher pode sentir tranquilidade com o peso da barriga. Existem variações dessa posição em que a mulher está com os pés apoiados no chão e as mãos sobre a cama ou o sofá.
Posição 7 – Estimulação manual (masturbação)
Temos uma enorme tendência de achar que penetração é a única forma de se relacionar sexualmente. Não consideramos que tivemos relações sexuais se o pênis não penetrou a vagina por um tempo satisfatório, o que é um grande mito. Sexo é prazer.
Portanto, se sentimos prazer (erótico e sexual é claro) fizemos sexo. Encorajamos os casais mais preocupados com a barriga e com o bebê a terem momentos de intimidade e de prazer, mesmo que não seja através da penetração. Basta que um se sente de frente para o outro e estimule não só os genitais, mas o corpo todo, já que este é uma imensa zona erógena.
O sexo na gravidez – Posições sexuais – Texto do psicólogo e sexólogo Rodrigo Torres
