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✨ Hoje a Grazi abre o jogo sobre 5 mitos que ain

✨ Hoje a Grazi abre o jogo sobre 5 mitos que ainda travam muitas mulheres quando o assunto é vaginismo.

Sem tabu, sem rodeios só informação clara pra te ajudar a entender que você não precisa viver com dor, medo ou vergonha.

👉 Se identificar algum ponto durante o vídeo, lembre-se: você pode (e merece) buscar ajuda profissional.
O tratamento existe, funciona e devolve qualidade de vida. 🌸

E quando a pílula… não funciona mais? Muita ge

E quando a pílula… não funciona mais?
Muita gente acha que a disfunção erétil se resolve só com um comprimido. Mas quando o corpo começa a “não responder”, o problema não é falta de vontade é falta de olhar para a saúde de verdade.

Na Sexestima, você encontra acompanhamento discreto, acolhedor e focado na causa, não só no sintoma.
Porque potência não é só físico é confiança, é energia, é bem-estar.

✨ Cuidar da sua vida sexual é cuidar da sua saúde por inteiro.

Novembro Azul não é só um lembrete pra fazer ex

Novembro Azul não é só um lembrete pra fazer exame.
É um convite pra você cuidar da sua saúde como um todo inclusive a sua saúde sexual.

Na Sexestima, você encontra descrição, acolhimento, conversa aberta e zero tabu.
Aqui, você é ouvido, orientado e tratado com respeito.

Cuidar de você é o maior ato de coragem. 💙
E começa agora.

Mesmo que o Dia da Consciência Negra tenha sido o

Mesmo que o Dia da Consciência Negra tenha sido ontem, a conversa não acaba no calendário.
Ainda existe um peso silencioso que muitos homens negros carregam: a hipersexualização.

O mito do “corpo mais viril” e do “pênis maior” parece elogio, mas não é.
É uma forma de racismo que cria medo, ansiedade, vergonha e uma pressão absurda por performance.

Muitos homens sofrem calados porque sentem que precisam “corresponder” a uma expectativa que nem deveria existir.

A ciência já mostrou: isso é mito.
Mas o impacto emocional é real — e profundo.

Se você é um homem negro e já sentiu essa cobrança, saiba:
não tem nada de errado com você.
Seu corpo é normal. Sua sexualidade é sua. Você não precisa provar nada pra ninguém.

A gente segue falando sobre isso hoje, amanhã e sempre.
Porque consciência não é um dia — é uma construção diária. 🖤

Todo homem acha que tá bem… até o dia que não

Todo homem acha que tá bem… até o dia que não tá.

Acha que cuidar da saúde é “coisa de quem tá doente”.
Que exame é perda de tempo.
Que testosterona baixa é só cansaço.

Mas deixa eu te contar um segredo:
o que destrói a vida de um homem não é a doença é o orgulho.

Novembro Azul não é sobre medo.
É sobre ter culhão pra se cuidar.
Pra olhar pro espelho e saber que você tá fazendo o que precisa pra viver mais, performar melhor e aproveitar tudo o que conquistou.

A Sexestima tá aqui pra lembrar:
👉 Homem inteligente cuida de si antes que precise.

🩵 Novembro Azul é o lembrete que muitos homens

🩵 Novembro Azul é o lembrete que muitos homens ainda evitam.

Cuidar da saúde vai muito além da academia e da rotina, é também fazer os exames que podem salvar a sua vida.

Se você tem mais de 40 anos,
ou tem histórico de câncer na família,
faça o exame de próstata.

Responsabilidade também é isso:
estar presente pra quem conta com você.

#NovembroAzul #SaúdeDoHomem #Prevenção #Sexestima

O prazer não tem prazo de validade ele só muda d

O prazer não tem prazo de validade ele só muda de endereço.
Com o tempo, deixa de estar só no corpo… e começa a morar na mente, no toque certo, no olhar que entende sem precisar falar.

Quando você para de tentar repetir o que já viveu,
e começa a explorar o que ainda pode sentir.

Angélica disse algo que pouca gente tem coragem d

Angélica disse algo que pouca gente tem coragem de dizer em público:

falar sobre prazer, principalmente feminino ainda é um tabu.

Mas quando até uma mãe de 78 anos se permite experimentar algo novo, não é sobre sexo.

É sobre liberdade, autoconhecimento e cuidado com o próprio corpo.

💭 O que você acha: estamos evoluindo ou ainda presos na idade da pedra?

#sexestima #gnt #angélica #tabu #vibrador #Prazer #prazerfeminino

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o que está acontecendo.
O medo de falhar, o TOC e a ansiedade de desempenho criam um conflito entre mente e corpo e o prazer vira pressão.
Mas não é frescura. É sofrimento real, e tem tratamento. 💭

Falar sobre isso é o primeiro passo pra quebrar o ciclo, retomar a confiança e viver o sexo com leveza e presença outra vez. 🌿

#TOC #AnsiedadeDeDesempenho #SexualidadeSaudável #Sexestima #SaúdeMental #PrazerSemMedo

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.
Se afastam por medo.
Medo de falhar, de não “dar conta”,
de reviver aquela cena que ficou na cabeça.

E aí fingem que tá tudo bem…
Mas no fundo, sabem que não tá.

👉 A boa notícia?
Confiança se reconstrói.
E é exatamente sobre isso que a gente fala aqui.

#Sexestima #SaúdeMasculina #Confiança #Relacionamento

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui co

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui com quem você se torna.
Mas a maioria das pessoas não percebe isso… e continua tentando viver experiências novas com as mesmas velhas fórmulas.

👉 A verdade é que o corpo muda, os desejos mudam, e o que realmente dá prazer também.
Quando você entende isso, para de perseguir o passado e começa a viver o presente com mais consciência, intensidade e liberdade.

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das rede

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das redes sociais.
Se antes tudo dependia do olho no olho, da química e do tempo… hoje um deslizar de dedo decide seu destino.

Mais opções, mais liberdade.
Mas também mais ansiedade, mais comparação, mais pressão.

Afinal: estamos realmente mais satisfeitos… ou apenas mais carentes de um próximo match?

🔥 Assista ao vídeo completo e reflita.

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima s

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima se tornou realidade. Hoje, 15 anos depois, celebramos uma história de fé, dedicação e transformação.

Foram desafios, conquistas e, acima de tudo, pessoas incríveis que acreditaram nesse sonho e ajudaram a torná-lo possível.

A cada colaborador, aluno, paciente e amigo que fez parte dessa jornada: o nosso MUITO OBRIGADO. 🙏💜

A Sexestima abriu caminhos, transformou vidas e continua firme no propósito de ajudar pessoas e casais a reencontrarem sua alegria e confiança.

A disfunção sexual não é um problema individua

A disfunção sexual não é um problema individual, é um desafio do casal.
Com diálogo, apoio e paciência, o tratamento deixa de ser um fardo e se transforma em uma jornada de reconexão. 💜

Porque a intimidade de vocês merece renascer mais forte do que nunca.

Hoje é o Dia do Sexo! Uma data para lembrar que

Hoje é o Dia do Sexo!

Uma data para lembrar que falar de prazer também é falar de saúde, respeito e autocuidado.
Sexo é alegria, é conexão, é liberdade, mas também é responsabilidade.

Aproveite este dia para celebrar sem tabus: cuide-se, proteja-se e viva a intimidade de forma saudável e feliz. ❤️‍🔥✨

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com c

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com corpos perfeitos, relacionamentos de filme e manuais sobre como o sexo ‘deve’ ser.
Te dizem o que é atraente, o que não é. Quem é “mulher pra casar” e quem não serve. Como você deve performar. Quantas vezes por semana. Qual posição. Qual padrão de beleza.

O problema? Quando tudo vira regra, o prazer some.
A ansiedade aumenta. O desejo trava. Casais que se amam se distanciam. Pessoas transam, mas não se conectam.

A sua sexualidade não nasceu pra seguir um manual do Instagram.
Ela nasceu pra ser sentida. Vivida. Experimentada.

🌈 Agosto é o Mês da Visibilidade Lésbica. Ma

🌈 Agosto é o Mês da Visibilidade Lésbica.
Mais do que representatividade, é sobre voz, respeito e saúde.

Muitas mulheres lésbicas ainda deixam de cuidar da saúde sexual por falta de acolhimento ou por acreditarem em mitos perigosos. Mas todas precisam de:
✔️ Exames de rotina
✔️ Prevenção de ISTs
✔️ Orientação sem preconceito

Porque saúde sexual é também autoestima, prazer e qualidade de vida.

Visibilidade não é só aparecer.
É ser ouvida. É ser cuidada. É ter dignidade.

💜 Neste mês, reforçamos: visibilidade também salva.

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade da conexão, a forma como a pessoa toca, olha, deseja, cuida. Sexo bom não vem do corpo em si, mas de quem está por trás dele.

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com terapia sexual de casal… mas não são a mesma coisa!

A primeira foca na relação como um todo: comunicação, conflitos e conexão emocional.
Já a terapia sexual de casal entra nas questões íntimas, ajudando o casal a viver a sexualidade de forma saudável e satisfatória.

Hoje a @grazielachantalpsi explica a diferença em detalhes.

Lily, em Sex Education, queria transar. Estava pro

Lily, em Sex Education, queria transar. Estava pronta. Mas na hora H… o corpo travou.
Mesmo com desejo, mesmo com alguém que ela gostava.

Isso tem nome: vaginismo.
Uma contração involuntária que impede a penetração e gera dor, frustração e vergonha.

Não é frescura. Não é falta de vontade.
É o corpo dizendo que não se sente seguro ainda.

E sim — tem tratamento.
Com acolhimento, respeito e zero pressão, o prazer pode voltar a fazer sentido.

Compartilha com quem precisa ouvir isso.
#SexEducation #Vaginismo #SaúdeFeminina #SexEstima #AutoconhecimentoFeminino

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A Sexestima conta com uma equipe de especialistas para o tratamento de disfunções sexuais masculinas e femininas.

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+55 (31) 9 8521-6663

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👉 Se identificar algum ponto durante o vídeo, lembre-se: você pode (e merece) buscar ajuda profissional.
O tratamento existe, funciona e devolve qualidade de vida. 🌸

E quando a pílula… não funciona mais? Muita ge

E quando a pílula… não funciona mais?
Muita gente acha que a disfunção erétil se resolve só com um comprimido. Mas quando o corpo começa a “não responder”, o problema não é falta de vontade é falta de olhar para a saúde de verdade.

Na Sexestima, você encontra acompanhamento discreto, acolhedor e focado na causa, não só no sintoma.
Porque potência não é só físico é confiança, é energia, é bem-estar.

✨ Cuidar da sua vida sexual é cuidar da sua saúde por inteiro.

Novembro Azul não é só um lembrete pra fazer ex

Novembro Azul não é só um lembrete pra fazer exame.
É um convite pra você cuidar da sua saúde como um todo inclusive a sua saúde sexual.

Na Sexestima, você encontra descrição, acolhimento, conversa aberta e zero tabu.
Aqui, você é ouvido, orientado e tratado com respeito.

Cuidar de você é o maior ato de coragem. 💙
E começa agora.

Mesmo que o Dia da Consciência Negra tenha sido o

Mesmo que o Dia da Consciência Negra tenha sido ontem, a conversa não acaba no calendário.
Ainda existe um peso silencioso que muitos homens negros carregam: a hipersexualização.

O mito do “corpo mais viril” e do “pênis maior” parece elogio, mas não é.
É uma forma de racismo que cria medo, ansiedade, vergonha e uma pressão absurda por performance.

Muitos homens sofrem calados porque sentem que precisam “corresponder” a uma expectativa que nem deveria existir.

A ciência já mostrou: isso é mito.
Mas o impacto emocional é real — e profundo.

Se você é um homem negro e já sentiu essa cobrança, saiba:
não tem nada de errado com você.
Seu corpo é normal. Sua sexualidade é sua. Você não precisa provar nada pra ninguém.

A gente segue falando sobre isso hoje, amanhã e sempre.
Porque consciência não é um dia — é uma construção diária. 🖤

Todo homem acha que tá bem… até o dia que não

Todo homem acha que tá bem… até o dia que não tá.

Acha que cuidar da saúde é “coisa de quem tá doente”.
Que exame é perda de tempo.
Que testosterona baixa é só cansaço.

Mas deixa eu te contar um segredo:
o que destrói a vida de um homem não é a doença é o orgulho.

Novembro Azul não é sobre medo.
É sobre ter culhão pra se cuidar.
Pra olhar pro espelho e saber que você tá fazendo o que precisa pra viver mais, performar melhor e aproveitar tudo o que conquistou.

A Sexestima tá aqui pra lembrar:
👉 Homem inteligente cuida de si antes que precise.

🩵 Novembro Azul é o lembrete que muitos homens

🩵 Novembro Azul é o lembrete que muitos homens ainda evitam.

Cuidar da saúde vai muito além da academia e da rotina, é também fazer os exames que podem salvar a sua vida.

Se você tem mais de 40 anos,
ou tem histórico de câncer na família,
faça o exame de próstata.

Responsabilidade também é isso:
estar presente pra quem conta com você.

#NovembroAzul #SaúdeDoHomem #Prevenção #Sexestima

O prazer não tem prazo de validade ele só muda d

O prazer não tem prazo de validade ele só muda de endereço.
Com o tempo, deixa de estar só no corpo… e começa a morar na mente, no toque certo, no olhar que entende sem precisar falar.

Quando você para de tentar repetir o que já viveu,
e começa a explorar o que ainda pode sentir.

Angélica disse algo que pouca gente tem coragem d

Angélica disse algo que pouca gente tem coragem de dizer em público:

falar sobre prazer, principalmente feminino ainda é um tabu.

Mas quando até uma mãe de 78 anos se permite experimentar algo novo, não é sobre sexo.

É sobre liberdade, autoconhecimento e cuidado com o próprio corpo.

💭 O que você acha: estamos evoluindo ou ainda presos na idade da pedra?

#sexestima #gnt #angélica #tabu #vibrador #Prazer #prazerfeminino

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o que está acontecendo.
O medo de falhar, o TOC e a ansiedade de desempenho criam um conflito entre mente e corpo e o prazer vira pressão.
Mas não é frescura. É sofrimento real, e tem tratamento. 💭

Falar sobre isso é o primeiro passo pra quebrar o ciclo, retomar a confiança e viver o sexo com leveza e presença outra vez. 🌿

#TOC #AnsiedadeDeDesempenho #SexualidadeSaudável #Sexestima #SaúdeMental #PrazerSemMedo

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.
Se afastam por medo.
Medo de falhar, de não “dar conta”,
de reviver aquela cena que ficou na cabeça.

E aí fingem que tá tudo bem…
Mas no fundo, sabem que não tá.

👉 A boa notícia?
Confiança se reconstrói.
E é exatamente sobre isso que a gente fala aqui.

#Sexestima #SaúdeMasculina #Confiança #Relacionamento

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui co

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui com quem você se torna.
Mas a maioria das pessoas não percebe isso… e continua tentando viver experiências novas com as mesmas velhas fórmulas.

👉 A verdade é que o corpo muda, os desejos mudam, e o que realmente dá prazer também.
Quando você entende isso, para de perseguir o passado e começa a viver o presente com mais consciência, intensidade e liberdade.

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das rede

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das redes sociais.
Se antes tudo dependia do olho no olho, da química e do tempo… hoje um deslizar de dedo decide seu destino.

Mais opções, mais liberdade.
Mas também mais ansiedade, mais comparação, mais pressão.

Afinal: estamos realmente mais satisfeitos… ou apenas mais carentes de um próximo match?

🔥 Assista ao vídeo completo e reflita.

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima s

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima se tornou realidade. Hoje, 15 anos depois, celebramos uma história de fé, dedicação e transformação.

Foram desafios, conquistas e, acima de tudo, pessoas incríveis que acreditaram nesse sonho e ajudaram a torná-lo possível.

A cada colaborador, aluno, paciente e amigo que fez parte dessa jornada: o nosso MUITO OBRIGADO. 🙏💜

A Sexestima abriu caminhos, transformou vidas e continua firme no propósito de ajudar pessoas e casais a reencontrarem sua alegria e confiança.

A disfunção sexual não é um problema individua

A disfunção sexual não é um problema individual, é um desafio do casal.
Com diálogo, apoio e paciência, o tratamento deixa de ser um fardo e se transforma em uma jornada de reconexão. 💜

Porque a intimidade de vocês merece renascer mais forte do que nunca.

Hoje é o Dia do Sexo! Uma data para lembrar que

Hoje é o Dia do Sexo!

Uma data para lembrar que falar de prazer também é falar de saúde, respeito e autocuidado.
Sexo é alegria, é conexão, é liberdade, mas também é responsabilidade.

Aproveite este dia para celebrar sem tabus: cuide-se, proteja-se e viva a intimidade de forma saudável e feliz. ❤️‍🔥✨

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com c

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com corpos perfeitos, relacionamentos de filme e manuais sobre como o sexo ‘deve’ ser.
Te dizem o que é atraente, o que não é. Quem é “mulher pra casar” e quem não serve. Como você deve performar. Quantas vezes por semana. Qual posição. Qual padrão de beleza.

O problema? Quando tudo vira regra, o prazer some.
A ansiedade aumenta. O desejo trava. Casais que se amam se distanciam. Pessoas transam, mas não se conectam.

A sua sexualidade não nasceu pra seguir um manual do Instagram.
Ela nasceu pra ser sentida. Vivida. Experimentada.

🌈 Agosto é o Mês da Visibilidade Lésbica. Ma

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Mais do que representatividade, é sobre voz, respeito e saúde.

Muitas mulheres lésbicas ainda deixam de cuidar da saúde sexual por falta de acolhimento ou por acreditarem em mitos perigosos. Mas todas precisam de:
✔️ Exames de rotina
✔️ Prevenção de ISTs
✔️ Orientação sem preconceito

Porque saúde sexual é também autoestima, prazer e qualidade de vida.

Visibilidade não é só aparecer.
É ser ouvida. É ser cuidada. É ter dignidade.

💜 Neste mês, reforçamos: visibilidade também salva.

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade da conexão, a forma como a pessoa toca, olha, deseja, cuida. Sexo bom não vem do corpo em si, mas de quem está por trás dele.

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com terapia sexual de casal… mas não são a mesma coisa!

A primeira foca na relação como um todo: comunicação, conflitos e conexão emocional.
Já a terapia sexual de casal entra nas questões íntimas, ajudando o casal a viver a sexualidade de forma saudável e satisfatória.

Hoje a @grazielachantalpsi explica a diferença em detalhes.

Lily, em Sex Education, queria transar. Estava pro

Lily, em Sex Education, queria transar. Estava pronta. Mas na hora H… o corpo travou.
Mesmo com desejo, mesmo com alguém que ela gostava.

Isso tem nome: vaginismo.
Uma contração involuntária que impede a penetração e gera dor, frustração e vergonha.

Não é frescura. Não é falta de vontade.
É o corpo dizendo que não se sente seguro ainda.

E sim — tem tratamento.
Com acolhimento, respeito e zero pressão, o prazer pode voltar a fazer sentido.

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#SexEducation #Vaginismo #SaúdeFeminina #SexEstima #AutoconhecimentoFeminino

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