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Início » Você Sabia » A importância do autoexame masculino

26/11/2013

A importância do autoexame masculino

Por Rodrigo Torres

UMA IMAGEM VALE MAIS QUE MIL PALAVRAS, VAMOS NOS CUIDAR PESSOAL!

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Rodrigo Torres

Psicólogo e Sexólogo, Máster em Sexologia Clínica, Saúde Sexual e Especialista em Terapia Sexual. Coord. Instituto Ibero-americano de Sexologia no Brasil, Del. Estadual Sbrash em Minas Gerais com mais de 15 anos de experiência.

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Apesar de ainda ser considerado um grande tabu para muitas pessoas, falar e tratar sobre sexualidade é algo que precisa

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Angélica disse algo que pouca gente tem coragem d

Angélica disse algo que pouca gente tem coragem de dizer em público:

falar sobre prazer, principalmente feminino ainda é um tabu.

Mas quando até uma mãe de 78 anos se permite experimentar algo novo, não é sobre sexo.

É sobre liberdade, autoconhecimento e cuidado com o próprio corpo.

💭 O que você acha: estamos evoluindo ou ainda presos na idade da pedra?

#sexestima #gnt #angélica #tabu #vibrador #Prazer #prazerfeminino

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o que está acontecendo.
O medo de falhar, o TOC e a ansiedade de desempenho criam um conflito entre mente e corpo e o prazer vira pressão.
Mas não é frescura. É sofrimento real, e tem tratamento. 💭

Falar sobre isso é o primeiro passo pra quebrar o ciclo, retomar a confiança e viver o sexo com leveza e presença outra vez. 🌿

#TOC #AnsiedadeDeDesempenho #SexualidadeSaudável #Sexestima #SaúdeMental #PrazerSemMedo

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.
Se afastam por medo.
Medo de falhar, de não “dar conta”,
de reviver aquela cena que ficou na cabeça.

E aí fingem que tá tudo bem…
Mas no fundo, sabem que não tá.

👉 A boa notícia?
Confiança se reconstrói.
E é exatamente sobre isso que a gente fala aqui.

#Sexestima #SaúdeMasculina #Confiança #Relacionamento

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui co

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui com quem você se torna.
Mas a maioria das pessoas não percebe isso… e continua tentando viver experiências novas com as mesmas velhas fórmulas.

👉 A verdade é que o corpo muda, os desejos mudam, e o que realmente dá prazer também.
Quando você entende isso, para de perseguir o passado e começa a viver o presente com mais consciência, intensidade e liberdade.

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das rede

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das redes sociais.
Se antes tudo dependia do olho no olho, da química e do tempo… hoje um deslizar de dedo decide seu destino.

Mais opções, mais liberdade.
Mas também mais ansiedade, mais comparação, mais pressão.

Afinal: estamos realmente mais satisfeitos… ou apenas mais carentes de um próximo match?

🔥 Assista ao vídeo completo e reflita.

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima s

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima se tornou realidade. Hoje, 15 anos depois, celebramos uma história de fé, dedicação e transformação.

Foram desafios, conquistas e, acima de tudo, pessoas incríveis que acreditaram nesse sonho e ajudaram a torná-lo possível.

A cada colaborador, aluno, paciente e amigo que fez parte dessa jornada: o nosso MUITO OBRIGADO. 🙏💜

A Sexestima abriu caminhos, transformou vidas e continua firme no propósito de ajudar pessoas e casais a reencontrarem sua alegria e confiança.

A disfunção sexual não é um problema individua

A disfunção sexual não é um problema individual, é um desafio do casal.
Com diálogo, apoio e paciência, o tratamento deixa de ser um fardo e se transforma em uma jornada de reconexão. 💜

Porque a intimidade de vocês merece renascer mais forte do que nunca.

Hoje é o Dia do Sexo! Uma data para lembrar que

Hoje é o Dia do Sexo!

Uma data para lembrar que falar de prazer também é falar de saúde, respeito e autocuidado.
Sexo é alegria, é conexão, é liberdade, mas também é responsabilidade.

Aproveite este dia para celebrar sem tabus: cuide-se, proteja-se e viva a intimidade de forma saudável e feliz. ❤️‍🔥✨

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com c

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com corpos perfeitos, relacionamentos de filme e manuais sobre como o sexo ‘deve’ ser.
Te dizem o que é atraente, o que não é. Quem é “mulher pra casar” e quem não serve. Como você deve performar. Quantas vezes por semana. Qual posição. Qual padrão de beleza.

O problema? Quando tudo vira regra, o prazer some.
A ansiedade aumenta. O desejo trava. Casais que se amam se distanciam. Pessoas transam, mas não se conectam.

A sua sexualidade não nasceu pra seguir um manual do Instagram.
Ela nasceu pra ser sentida. Vivida. Experimentada.

🌈 Agosto é o Mês da Visibilidade Lésbica. Ma

🌈 Agosto é o Mês da Visibilidade Lésbica.
Mais do que representatividade, é sobre voz, respeito e saúde.

Muitas mulheres lésbicas ainda deixam de cuidar da saúde sexual por falta de acolhimento ou por acreditarem em mitos perigosos. Mas todas precisam de:
✔️ Exames de rotina
✔️ Prevenção de ISTs
✔️ Orientação sem preconceito

Porque saúde sexual é também autoestima, prazer e qualidade de vida.

Visibilidade não é só aparecer.
É ser ouvida. É ser cuidada. É ter dignidade.

💜 Neste mês, reforçamos: visibilidade também salva.

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade da conexão, a forma como a pessoa toca, olha, deseja, cuida. Sexo bom não vem do corpo em si, mas de quem está por trás dele.

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com terapia sexual de casal… mas não são a mesma coisa!

A primeira foca na relação como um todo: comunicação, conflitos e conexão emocional.
Já a terapia sexual de casal entra nas questões íntimas, ajudando o casal a viver a sexualidade de forma saudável e satisfatória.

Hoje a @grazielachantalpsi explica a diferença em detalhes.

Lily, em Sex Education, queria transar. Estava pro

Lily, em Sex Education, queria transar. Estava pronta. Mas na hora H… o corpo travou.
Mesmo com desejo, mesmo com alguém que ela gostava.

Isso tem nome: vaginismo.
Uma contração involuntária que impede a penetração e gera dor, frustração e vergonha.

Não é frescura. Não é falta de vontade.
É o corpo dizendo que não se sente seguro ainda.

E sim — tem tratamento.
Com acolhimento, respeito e zero pressão, o prazer pode voltar a fazer sentido.

Compartilha com quem precisa ouvir isso.
#SexEducation #Vaginismo #SaúdeFeminina #SexEstima #AutoconhecimentoFeminino

Hoje é Dia do Orgasmo. E nesse 31 de julho, nada

Hoje é Dia do Orgasmo.

E nesse 31 de julho,
nada melhor que um lembrete pra celebrar o prazer, o corpo, a intimidade com você ou com quem quiser.

Porque sentir também é um ato de autoestima. 💫

#DiaDoOrgasmo #Sexestima #PrazerÉSaúde #AutoestimaSexual #CorpoEPrazer #SexualidadeSemTabu

🎯 O inimigo invisível dos casamentos modernos

🎯 O inimigo invisível dos casamentos modernos não grita. Ele vibra. Pisca. Recarrega.

Acha que está só “relaxando”…
Mas, aos poucos, sua atenção deixa de ser um presente — e vira ausência.

📱 A TV continua ligada.
📲 O celular nunca sai da mão.
💻 O tablet fica no colo…
E quem está do seu lado vai ficando pra depois.

Relacionamento não acaba só com brigas.
Às vezes, ele só vai morrendo… por falta de presença.

Quer mudar isso? O vídeo de hoje é pra você.
Assista. Reflita. E, se fizer sentido, compartilhe com quem importa.

🚫 A comparação com corpos “perfeitos” da

🚫 A comparação com corpos “perfeitos” da internet não afeta só sua autoestima — ela afeta sua vida sexual.

Quando você acredita que precisa ter aquele corpo pra merecer prazer, você começa a se sabotar.
Vergonha do próprio corpo, insegurança na hora do sexo, medo de não “corresponder às expectativas”.

⚠️ Tudo isso bloqueia o desejo, a entrega, a conexão.

Seu corpo real é digno de prazer. E prazer não depende de um filtro.

5 sinais de que o casamento não vai bem 💔
Você sabia que pequenas atitudes do dia a dia podem ser um alerta silencioso de que a relação está em crise?

Hoje a Grazi, nossa sexóloga e terapeuta de casais, compartilha sinais importantes que podem salvar seu relacionamento antes que seja tarde demais.

✨ Se identificou com algum? Não ignore. O primeiro passo é buscar ajuda.
👥 Marque alguém que precisa ver isso!
💬 E conta pra gente: qual sinal você acha mais perigoso para um casamento?

#Relacionamento #TerapiaDeCasal #Sexologia #Casamento #Amor #Conexão

Você já assistiu Homens?, do Fábio Porchat? Tem

Você já assistiu Homens?, do Fábio Porchat? Tem uma cena em que o Alexandre trava porque teve disfunção erétil.

A gente cresce ouvindo que não pode falhar. Que tem que dar conta de tudo. Mas quando o corpo grita que tem algo errado, quem é que tem coragem de falar?
⠀
No final, o que mais adoece não é a falha… é o silêncio.

🌈 Hoje é 28 de junho. Dia de lembrar que o org

🌈 Hoje é 28 de junho. Dia de lembrar que o orgulho é resistência e que cada corpo, desejo e identidade merecem existir livres de culpa ou vergonha.

Aqui na Sexestima, a gente fala de fetiches, prazer, fantasias, mas também fala de respeito e liberdade.

Porque ser quem você é na cama, na rua ou na vida é o maior prazer que existe. ✊🏳️‍🌈

Feliz Dia do Orgulho!

#OrgulhoLGBTQIA #Pride #SexualidadeLivre #SexStima #LiberdadeSexual #Fetiche #Respeito #Diversidade #28deJunho

Saiu uma pesquisa com os 5 maiores fetichistas do

Saiu uma pesquisa com os 5 maiores fetichistas do Brasil.
No episódio de hoje do Sexestima, Igor comenta os dados e fala sobre liberdade, desejo e como isso diz muito mais sobre a gente do que parece.

#Sexestima #Fetiches #Liberdade #Desejo #ComportamentoHumano

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A Sexestima conta com uma equipe de especialistas para o tratamento de disfunções sexuais masculinas e femininas.

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+55 (31) 9 8521-6663

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Angélica disse algo que pouca gente tem coragem d

Angélica disse algo que pouca gente tem coragem de dizer em público:

falar sobre prazer, principalmente feminino ainda é um tabu.

Mas quando até uma mãe de 78 anos se permite experimentar algo novo, não é sobre sexo.

É sobre liberdade, autoconhecimento e cuidado com o próprio corpo.

💭 O que você acha: estamos evoluindo ou ainda presos na idade da pedra?

#sexestima #gnt #angélica #tabu #vibrador #Prazer #prazerfeminino

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o

Muita gente vive presa nesse ciclo sem entender o que está acontecendo.
O medo de falhar, o TOC e a ansiedade de desempenho criam um conflito entre mente e corpo e o prazer vira pressão.
Mas não é frescura. É sofrimento real, e tem tratamento. 💭

Falar sobre isso é o primeiro passo pra quebrar o ciclo, retomar a confiança e viver o sexo com leveza e presença outra vez. 🌿

#TOC #AnsiedadeDeDesempenho #SexualidadeSaudável #Sexestima #SaúdeMental #PrazerSemMedo

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.

Muitos homens não se afastam por falta de desejo.
Se afastam por medo.
Medo de falhar, de não “dar conta”,
de reviver aquela cena que ficou na cabeça.

E aí fingem que tá tudo bem…
Mas no fundo, sabem que não tá.

👉 A boa notícia?
Confiança se reconstrói.
E é exatamente sobre isso que a gente fala aqui.

#Sexestima #SaúdeMasculina #Confiança #Relacionamento

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui co

O prazer não desaparece com o tempo ele evolui com quem você se torna.
Mas a maioria das pessoas não percebe isso… e continua tentando viver experiências novas com as mesmas velhas fórmulas.

👉 A verdade é que o corpo muda, os desejos mudam, e o que realmente dá prazer também.
Quando você entende isso, para de perseguir o passado e começa a viver o presente com mais consciência, intensidade e liberdade.

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das rede

👉 O sexo nunca mais foi o mesmo depois das redes sociais.
Se antes tudo dependia do olho no olho, da química e do tempo… hoje um deslizar de dedo decide seu destino.

Mais opções, mais liberdade.
Mas também mais ansiedade, mais comparação, mais pressão.

Afinal: estamos realmente mais satisfeitos… ou apenas mais carentes de um próximo match?

🔥 Assista ao vídeo completo e reflita.

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima s

✨ Em 2009 nasceu a ideia. Em 2010, a Sexestima se tornou realidade. Hoje, 15 anos depois, celebramos uma história de fé, dedicação e transformação.

Foram desafios, conquistas e, acima de tudo, pessoas incríveis que acreditaram nesse sonho e ajudaram a torná-lo possível.

A cada colaborador, aluno, paciente e amigo que fez parte dessa jornada: o nosso MUITO OBRIGADO. 🙏💜

A Sexestima abriu caminhos, transformou vidas e continua firme no propósito de ajudar pessoas e casais a reencontrarem sua alegria e confiança.

A disfunção sexual não é um problema individua

A disfunção sexual não é um problema individual, é um desafio do casal.
Com diálogo, apoio e paciência, o tratamento deixa de ser um fardo e se transforma em uma jornada de reconexão. 💜

Porque a intimidade de vocês merece renascer mais forte do que nunca.

Hoje é o Dia do Sexo! Uma data para lembrar que

Hoje é o Dia do Sexo!

Uma data para lembrar que falar de prazer também é falar de saúde, respeito e autocuidado.
Sexo é alegria, é conexão, é liberdade, mas também é responsabilidade.

Aproveite este dia para celebrar sem tabus: cuide-se, proteja-se e viva a intimidade de forma saudável e feliz. ❤️‍🔥✨

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com c

A cada rolagem de tela, você é bombardeado com corpos perfeitos, relacionamentos de filme e manuais sobre como o sexo ‘deve’ ser.
Te dizem o que é atraente, o que não é. Quem é “mulher pra casar” e quem não serve. Como você deve performar. Quantas vezes por semana. Qual posição. Qual padrão de beleza.

O problema? Quando tudo vira regra, o prazer some.
A ansiedade aumenta. O desejo trava. Casais que se amam se distanciam. Pessoas transam, mas não se conectam.

A sua sexualidade não nasceu pra seguir um manual do Instagram.
Ela nasceu pra ser sentida. Vivida. Experimentada.

🌈 Agosto é o Mês da Visibilidade Lésbica. Ma

🌈 Agosto é o Mês da Visibilidade Lésbica.
Mais do que representatividade, é sobre voz, respeito e saúde.

Muitas mulheres lésbicas ainda deixam de cuidar da saúde sexual por falta de acolhimento ou por acreditarem em mitos perigosos. Mas todas precisam de:
✔️ Exames de rotina
✔️ Prevenção de ISTs
✔️ Orientação sem preconceito

Porque saúde sexual é também autoestima, prazer e qualidade de vida.

Visibilidade não é só aparecer.
É ser ouvida. É ser cuidada. É ter dignidade.

💜 Neste mês, reforçamos: visibilidade também salva.

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade

Genital é tudo igual. O que muda é a intensidade da conexão, a forma como a pessoa toca, olha, deseja, cuida. Sexo bom não vem do corpo em si, mas de quem está por trás dele.

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com

🗣️ Muita gente confunde terapia de casal com terapia sexual de casal… mas não são a mesma coisa!

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Lily, em Sex Education, queria transar. Estava pronta. Mas na hora H… o corpo travou.
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Hoje é Dia do Orgasmo. E nesse 31 de julho, nada

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#DiaDoOrgasmo #Sexestima #PrazerÉSaúde #AutoestimaSexual #CorpoEPrazer #SexualidadeSemTabu

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Mas, aos poucos, sua atenção deixa de ser um presente — e vira ausência.

📱 A TV continua ligada.
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Quando você acredita que precisa ter aquele corpo pra merecer prazer, você começa a se sabotar.
Vergonha do próprio corpo, insegurança na hora do sexo, medo de não “corresponder às expectativas”.

⚠️ Tudo isso bloqueia o desejo, a entrega, a conexão.

Seu corpo real é digno de prazer. E prazer não depende de um filtro.

5 sinais de que o casamento não vai bem 💔
Você sabia que pequenas atitudes do dia a dia podem ser um alerta silencioso de que a relação está em crise?

Hoje a Grazi, nossa sexóloga e terapeuta de casais, compartilha sinais importantes que podem salvar seu relacionamento antes que seja tarde demais.

✨ Se identificou com algum? Não ignore. O primeiro passo é buscar ajuda.
👥 Marque alguém que precisa ver isso!
💬 E conta pra gente: qual sinal você acha mais perigoso para um casamento?

#Relacionamento #TerapiaDeCasal #Sexologia #Casamento #Amor #Conexão

Você já assistiu Homens?, do Fábio Porchat? Tem

Você já assistiu Homens?, do Fábio Porchat? Tem uma cena em que o Alexandre trava porque teve disfunção erétil.

A gente cresce ouvindo que não pode falhar. Que tem que dar conta de tudo. Mas quando o corpo grita que tem algo errado, quem é que tem coragem de falar?
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No final, o que mais adoece não é a falha… é o silêncio.

🌈 Hoje é 28 de junho. Dia de lembrar que o org

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Porque ser quem você é na cama, na rua ou na vida é o maior prazer que existe. ✊🏳️‍🌈

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